近年、大気汚染、水質汚染、食品汚染、そしてオゾン層の破壊と年々悪化しています。
そして
私たちの暮らしを取り巻く環境はどうでしょうか？
日に日に悪くなっていませんか？
これらの原因により一番頼りになる免疫力がどんどん働きにくくなっています。
ブログでも書いていますがこの免疫力こそが自分たちの健康を維持してくれるものです。
自分たちの病気を治してくれるのは病院でも医者でもありません。
それは免疫力であり自然治癒力です。
この自然治癒力はヒポクラテスあたりから言われいています。
まだまだ今の医学でははっきりしないものではありますが、確実に自然治癒力は存在します。
自分のお手伝いしている気功もこの免疫力をより働くようサポートします。
そして
食生活では加工食品やインスタント食品、ファーストフードの氾濫に伴って、今の人々は知らず知らずにたくさんの食品添加物を体内に取り組んでいます。
また
多忙な暮らしのためにきちんとした食事が取れないで栄養バランスもかなり崩れています。
そして
日頃からの不規則な生活により睡眠の乱れ、運動不足、喫煙、飲酒などで免疫力がどんどん低下して病気になっているのではないでしょうか？
どうでしょうか？
このままの生活でいいのでしょうか？
もし、幸せな人生を目指しているなら健康な体はとても大切です。
そろそろ生活習慣を改めていきませんか？
そうしないと後になって大変なことになってしまいます。
後から後悔してももう遅いのです。
自分は気をつけているから大丈夫と言えるならいいです。
しかし
そうでないなら、そろそろ生活習慣などを変えていきませんか？
幸せな人生にしたければ今から考えてください。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
