ストレッチしなくちゃね！(-。-;)

朝から首の後ろがかたくて重い！

整体のよやくがとれなくて

リハのスタッフさんにストレッチして
もらいました！

どうやら筋肉の伸びが悪い？

特に腕と胸の筋肉！

ストレッチしなくちゃね♪

最近チクチクの時に着けるメガネ👓

遠近両用！

見えるのだけど疲れ目！(-。-;)

今日は、早く寝ます！



(*´ー｀*)しかし、２つは出来ました！