小松の温めサロンエンジュ。です。
北陸の冬って感じのお天気
昨日のブログにもちょっと関連
日照時間もそうだけど
何かあった時の反応として
上手くいかない時
冷えてる・寒く感じる
さらに、ネガティブな考えに陥る
って、ことがあると思うんです
とくに、北陸のこれからの季節は
鬱々としたグレーの空
気分も何だかぱっとしない
そうでない人もいらっしゃいますが(笑)
そんなときは
気分を無理に変えようとしないで
お腹から
足元から
そして、飲み物・食べるもの
温かくなるものを選択
ほっこり、気分もリラックスすると
ネガティブな思考もほぐれてきちゃう
心から温かくなる
気分も上がるんです
これからの季節
どうぞ、積極的に温める選択を
そして、今日の心に残った一言
大切なのは、勝ちより価値
誰かと勝負するのではなく
自分にとって価値のあるもの、あること
自分を変える決意をして
さっきは無理に変えようとしないでって
書いたけど、自分は変わる選択を(笑)
ちょっと苦手なことも
ちょっと避けてたことも
やり続ける
回数こなす
そうすることで、どんどん身につく
普通に出来るようになる
そんな自分も見てみたい
そう思える時が、変わる時
人って、脳って
楽しよう、怠けようってするから
その手には乗らないようにだけ
抵抗してね
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