小松の温めサロンエンジュ。です。
本日のお客様は
眠れてないこともあるのだけれど
疲れがなかなか取れなくてと・・・
それって、エネルギー不足もありますね
寝るのにも体力を使うって言われるように
エネルギーも必要なんです
横断歩道をわたり切る前に
信号が点滅しだす・・・
高齢になるとありますよね
これって、エネルギー不足≒老化
で、私達が活動するためのエネルギーの
90%以上をミトコンドリアが作り出す
ミトコンドリアは、20歳をピークに
年々減少し、50歳で約半分
それ以降は急激に減少していきます
その減少度合いも、生活習慣やストレスで
個々に大きく変わります
なのでね
ミトコンドリアを増やすように
病気や活性酸素の大量発生も
ミトコンドリアの不調から
これからまずま重要になっていきます
私たちの健康・未来は
ミトコンドリアに握られているんです
増やせる時代になってるんですよ
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