小松の温めサロン エンジュ。です
人の細胞の中にある
『ミトコンドリア』
時々書かせていただいてるんですが・・・
私達のエネルギーの90%以上を作り
不要な細胞(癌化しそうな細胞)を消滅(アポトーシ)スして排除する
活動の根源が、ミトコンドリアなんです
そんな
ミトコンドリアを活性化するためには
飢餓状態
すごい運動
極寒
きっと、生命の危機かと感知すると
活性化するのだと思います
過去には、日本経済新聞にも記事として
取り上げられました
ミトコンドリア 若さの源
機能低下は病気の引き金に
ミトコンドリアが
様々な病気に深く関わっているのは事実
ミトコンドリアは、
いろんな要因から年齢とともに減少し
50歳でピーク時の半分
そして、急カーブを描くように半減
それが老化なのだとか
ならば、ミトコンドリアを増やせたら・・
病気の予防から体力、お肌、代謝まで
若い頃の自分のように
普段の生活にプラス
米国 PDRに載っている〇〇を・・
※PDR とは
米国FDA(医薬品食品規定庁)が認定する医師用卓上参考書
この100才の時代でも
『生涯現役』
とまでいかなくても
『最後まで自分のことは自分で』
そして、人生を楽しんで豊かな生活を
意識して行動するのとやらないのとでは
今後、その差が、どんどん拡がっていく
事になるんです
そのために、必要なことは
早く始めるにこしたことはないですよね
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