小松の温めサロン エンジュ。です
人の細胞の中にある
『ミトコンドリア』
時々書かせていただいてるんですが・・・
私達のエネルギーの９０％以上を作り
不要な細胞をアポトーシスして排除
活動の根源が、ミトコンドリアなんです
そんな
ミトコンドリアを活性するためには
飢餓状態 すごい運動 極寒きっと、生命の危機か
と感知すると
と感知すると活性化するのだと思います
過去には、日本経済新聞にも記事として
取り上げられました
ミトコンドリア 若さの源
機能低下は病気の引き金に
ミトコンドリアが
様々な病気に深く関わっているのは事実
ミトコンドリアは、いろんな要因から
年齢とともに減少し、５０歳でピーク時の半分、そして、曲線を描くように半減
それが老化なのだとか
ならば、ミトコンドリアを増やせたら・・
病気の予防から体力、お肌、代謝まで
若い頃の自分のように
普段の生活にプラスするだけの
米国 ＰＤＲに載っている〇〇が・・
※PDR
この１００才の時代でも
『生涯現役』
とまでいかなくても
『最後まで自分のことは自分で』
そして、人生を楽しんで豊かな生活を
やるのとやらないのとでは
今後、その差が、どんどん拡がっていく
事になるんです
そのために、必要なことは
早く始めるにこしたことはないですよね
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