小松の温めサロンエンジュ。です。
７年も前の記事から*********************
石川県健康管理士会主催の
川嶋朗先生の講演に行ってきました。
お任せ医療は日本を滅ぼす！
という内容で
先生方、独自の理論がありますので
何が正解で、何が間違いか
なんてものは無いと思います。
聴講する自分達が、
先生の話を鵜呑みにするのではなく
これはと思うものを
選んでいく必要があると思うんです
で、私的には、川嶋先生のお話
凄く良かったです。
極端かなぁ～って部分もありましたが
医療従事者でもあり
代替医療に携わってる者として
いろんな点で
「そうそう」
「やっぱり」
「なるほど」
って感じで、あっという間の
２時間でした
その中から、
ブログを読んでくださる皆さんへ
健康のための
あい、う、え、お
あい = 愛
う = 運動（軽い負荷）
え = 栄養（食べる順序、噛む回数も）
お = 温活（色んな意味での温める行動）
運動、栄養は勿論ですが
愛情ある気持ちや言葉も
健康の為に不可欠です
そして、体温めるようにすること
食事や服装などからもですよ。
これからは、自分の身体は自分で管理
自分で選択していきましょう！
簡単にしか書いてないので
分かりにくいでしょうが
健康でいたい方は
あい、う、え、おですよ
ここまで*********************
７年経っても変わらない考え
自分の身体は自分で管理
自分で選択していきましょう！
そうする上で
大切なあい・う・え・お
特に、温活
食事、衣類もそうですが
日常的に温めること
おかま直伝よもぎ蒸し
そして、セルフケアの
よもぎパック
意識していただきたいてす
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