小松の温めサロンエンジュ。です。
本日のおかま直伝よもぎ蒸し
年中冷え性なんだとか
特にこれからは、冷房、冷たい飲食
冬は、服装も、食べる物も、環境も
温かいを意識して選択しますが
夏は、服装も薄くなり
食べ物も、冷たい物が多くなりますよね
特に、夏の野菜、きゅうりや茄子などは
暑い季節に熱を下げるために、カリウムを多く含み、体を冷やすんです
注）食べるなって言ってるんじゃないですよ
それに、冷房
温めるを意識しないと
なかなか難しい季節です
なので、今から
足浴付きでおかま直伝よもぎ蒸し
しっかり温まって、気持ちいい〜って
体だけじゃなくって、気持ち的にも
温めるを選択するといい
ほっこり温まって
自律神経も整って、リラックスすると
ネガティブな思考もほぐれてきちゃう
心から温まる
気分も上がるよね〜
冷えてる
気持ち的にもダウンしてる
ストレスたっぷり
の方々は、特にお勧めです
そして、心に残った一言
大切なのは、勝ちより価値
誰かと比べるのではなく(競うのではなく)
自分にとって価値のあるもの・あること
自分の価値観を大切に、選択行動する
ちょっと苦手なことも
ちょっと避けてたことも
やり続ける
回数こなす
そうすることで、どんどん身につく
普通に出来るようになる
そんな自分も見てみたい
そう思える今日この頃
人って、脳って
楽しよう、怠けようってするから
その手には乗らないようにだけ抵抗して
頑張ってみようと思うのです
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