小松の温めサロンエンジュ。です。
病気の予防にと、よく耳にする
『抗酸化』
私達が生きているだけで
日々酸化して行く細胞
さらに、追い打ちをかける
ストレスや生活習慣(悪い習慣)
なので、いかに酸化を少なくするかで
病気だけでなく
老化、そして美しさにも
影響するんです
でも、ちょっと待ってください
海外では、何年か前から、抗酸化は、寿命を縮めるとの研究発表が報告されてるんです。
ここからは、あくまでも
自分がその考え方に納得できると思ってことで、まだ解明はされていないお話です。
興味のない方はスルーされてくださいね。
昨日のセミナー後に
東大医学部大学院を卒業された
いつも色々教えて頂いている先生に
と聞きしたこと。
細胞の中にあるミトコンドリア
これが、古くなったり、癌化しそうな細胞を消滅させる働きをしているのですが
これをアポトーシスといいます
で、このアポトーシスの原理が
細胞が、古くなる、癌化しそうになると
もちろん中に含まれる
ミトコンドリアから活性酸素が発生されます(日常的にも適量は発生されてる)
その活性酸素の量が増える
そうすることで、細胞を消滅させる
のではないかとおっしゃってたんです
なので、安易に抗酸化物質を摂られると
ミトコンドリアから発生した活性酸素も
除去されることになり
古くなったり、癌化しそうになっている細胞を消滅させることが出来ずに見過ごしてしまう
で、病気の予防のつもりが、予防にならない
と考えられるんじゃないかと。
私もそのお話に納得
ほかにも、抗酸化物質が、抗酸化にも酸化促進にも働くというご意見も目にしました。
今は、元気で良くなってるように感じてても、もしかしたら体内で着々と悪い状況を作り出してる
そういうこともあるかもです。
ではどうしたら・・・
抗酸化自体は、悪くないと思うのですが
ちゃんと働けるミトコンドリアが多い状況下で摂取する
それも、適量を！
年齢と共に減ってくるミトコンドリア
これを増やすことに意識を向ける
人には自然治癒力、修復力が備わってるのです。
それが働かない状況
または、追いつかないほどのストレスや悪しき生活
そこに目を向けるのもいいかもですね
気になる方は、ご相談くださいませ
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