小松の温めサロン エンジュ。です。
本日のお客さまは
この２つだけの方と
エンジュ。にあるやつ全部乗せ
現在は、３４種かな
少ない方がいいとか
多いからだめだとか
ハーブの読み取りは
そう言う事ではないんです
数がどれだけでも、ここ最近の
貴女の状況を教えてくれるのです
少なくても、とっても重要な情報だったり
本人も気づいてない場合があったりと
ハーブをプラスするだけではないんです
ただし、
効果効能を期待するとかではなく
あくまでも、好きな香りで蒸されて欲しい
リラックスのサポートとしてなんです
そして、今日のお客様からの質問
『自宅で出来る冷え改善は？』
体を温めるものを食べる
首とつくところを温める
よもぎパックでよもぎケア
その他、忘れがちなのが、交感神経優位になってないかということ
交感神経が優位ということは
血管が収縮し、内臓の働きも抑えられる
と、血液循環とか悪くなりますよね
体は、動いてない、休んでても
ずーっと携帯をみてたり
次から次へと頭が働いてたり
そんなことないですか？
頭もぜーんぶ休める時間
副交感神経を優位にする時間
必要なんですよ
せめて、寝てる時間がぐっすりになるように、電気もブルーライトも音楽も止めて
それも、冷え改善の１つになるかもです
お試しあれ〜
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