小松の温めサロンエンジュ。です。
今日は、外はすごい荒れ模様
雪はさほどだけど、風がすごい
雪も嫌だけど、この風は・・・
さて
連日、感染者数の最多更新
１都３県に緊急事態宣言
夜間の外出自粛
うちのような個人病院でも
検査の数が急増しております
インフルエンザは、今何処にの感じ
またまだ、コロナとは付き合っていかないと行けない状況ですよね
自分の身は自分で守るしかない
ワクチンであっても、絶対はないし
おまけに、どれだけ気をつけてても
不可抗力という場合もあると思います
それでも、出来ることをするしかない
もちろん、手洗い・マスク・密を避ける
その他には、
体温を上げて、免疫力を高める 腸内環境を整え、免疫力を高める リラックスすることで、自然治癒力 を正常化
ストレスを軽減して、自律神経を 整える
免疫力を高めるってか来ましたが
高めるというより、正常に働かせる
こっちの方がいいですね
さて、ここまでくれば分かりますね
体温をあげるように働きかける
腸内環境を整えるように働きかける
リラックス出来る時間をもつ
自律神経を整える
おかま直伝よもぎ蒸しですね
人との接触が不安なら
サロンでの接触を避けても出来ます
準備して、終わるまで離れてますよ
ずーっと、閉じこもっているわけには
いかないんです。
自分の自然治癒力が正常に働くように
どういう生活をしていったら良いかを
考える良い機会なのだと思います
絶対はないけど
不安になりながら過ごすより
自分ができる事を見つけて行っていく
それしかないんですよね
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