小松の温めサロン エンジュ。です。
昨日、友人とお話してて
「これだけ飲んでるのに・・・」
「これだけやってるのに・・・」
会話中、何度も出できたお言葉
思ったような体調・体質・状態にならない
どれだけ良いものを摂っていても
どれだけ良いと言われることをやっていても
それだけじゃ、ダメなことは分かりますよね
すごく、暴飲暴食してて
ストレスがんがん、でも解消する時間惜しんで
自分の体調の変化、気づかないふりして
本当に気づかなくなるからね
プラスとマイナスで考えると
良いもの、良いことを取り入れてても
それを打ち消すだけの
もしくはマイナスに引っ張る生活習慣ならば
なかなか、自分がなりたい状態になるには
時間がかかりますよね
そのマイナス要素がより少なければ
着実になりたい自分に近づけるんです
となると、
「他力本願」や「棚からぼたもち」
「運が良ければ・・・」ではね
自分が、こうなろう、こうなりたいって
思うなら、それと一緒に行動も伴わないと
自分の意志・決意が大切なんだなぁ～と
お話ししながら、感じてました
もちろん。自分もそう
セラピストあるあるで、人には言うけど
じゃ、自分は・・・ってね
人の言動を見て、自分自身を振り返る
口先女じゃなく
本気の本気、ちゃんと行動しなくては
自分のために宣言
言葉にする
文字にする
他の方に宣言する
さらに意識していけるように
人間の脳はすぐ楽しようとするから
定期的に意識づけ(笑)
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