小松の温めサロン エンジュ。です。
明日は、大寒
今年は、暖冬で
雪の気配は全然感じられませんが
寒さ対策がますます必要な時期
風邪やインフルエンザにも要注意
免疫力をあげるためにも
冷え対策のためにも
栄養価の高い食べ物を食べる
体温をあげることをする
十分な睡眠をとる
前にも書きましたが
足首を温めることも
冷え対策としては有効
おかま直伝よもぎ蒸しはもちろんだけど
足首を温めることもやってみて
今日は、娘の誕生日
中佐の天ぷらうどん鍋を食べに行ったら
ふきのとうの天ぷらが入ってた
早くも春の気配
画像お借りしました
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