小松の温めサロン エンジュ。です。
今日の患者さまのお話
『胸がずっと苦しくて』とおいでました
負荷心電図をしたり
血液検査をしたり
いろいろ検査をしましたが、
特に大きな異常は見つからず
で、カルテを見てみたら・・・
仕事がつらくて行きたくない
どうしようかと考えている
との、患者さまの訴え
落ち込んで、つらくて
どうにかしてほしくても
たぶん、内科では出来ることにも限界が
この方だけでなく
４月から５月って
気持ちが落ち込むことが多い時期で
友達に話してストレス発散
運動をしてストレス解消
などなど
いろいろな案もあるでしょうが
私はよもぎ蒸しで温めることを
おすすめします
ボーッとしながら
体を温めて、リラックスする
汗をかいてリフレッシュする
そして、とっても能天気なエンジュ。が
そばにいるだけでも
気分を引き上げるお手伝いができるはず
この、４月から５月に
よもぎも芽吹いて来るということは
旬のものとして、この時期に応じた
人の体に必要な栄養素かたっぷり
よもぎ蒸しで温めることを
しばらく続けていただくことで
気持ちに変化が現れるかもしれません
ぜひぜひ、
落ち込んでいるとき
精神的にイライラしてるとき
『温める』を選択してみてください
きっと、いい方向に変わるはずです