今日は海の日
子供たちももう夏休みですね
今の季節にぴったりのひまわり
Nana flowerさん で作ってきました
私でもできます(笑)
そして、夏と言えば・・・
肌の露出が多くなるこの時期
ダイエットの文字も気になるのでは？
ということで、本題
７月２０日（水）１３時～１５時
『腸内すっきり』をテーマに
スーパーフードスムージー体験会 を
エンジュ．で行います。
講師は、ローフードマイスターである
『島津浩巳 （しまずひろみ） 先生』
ローフード
スムージー
スーパーフード
今よく聞かれるこの言葉
なぜ、今これなんでしょう？
食材に含まれる栄養素（栄養価）が
昔と比べてかなり少なくなっています
その反面、色々な化学物質を含んだものが
多くなっています。
なので、昔と同じように食事をしていても
身体を正常に機能させるだけの栄養素を
摂ることが難しくなっているのです
そんな中でのダイエット
目先のサイズダウンを目指すのではなく
きちんと栄養素を摂りながら
身体の機能を損なわない形で
サイズダウン出来るといいですよね
そんな、スムージーを体験しながら
お勉強してみませんか
おまけに、２０日はなんと「満月」
『満月からスタート出来る』
そんな、スーパーフードスムージー体験会
まだまだ、参加者募集中
コメント、メッセージにて
お申し込みくださいませ～
お待ちしてま～すヽ(^○^)ノ