あっという間に、7月も後半
今日は海の日
子供たちももう夏休みですね
今の季節にぴったりのひまわり
Nana flowerさん で作ってきました
私でもできます(笑)
そして、夏と言えば・・・
肌の露出が多くなるこの時期
ダイエットの文字も気になるのでは?
ということで、本題
7月20日(水)13時~15時
『腸内すっきり』をテーマに
スーパーフードスムージー体験会 を
エンジュ.で行います。
講師は、ローフードマイスターである
『島津浩巳 (しまずひろみ) 先生』
ローフード
スムージー
スーパーフード
今よく聞かれるこの言葉
なぜ、今これなんでしょう?
食材に含まれる栄養素(栄養価)が
昔と比べてかなり少なくなっています
その反面、色々な化学物質を含んだものが
多くなっています。
なので、昔と同じように食事をしていても
身体を正常に機能させるだけの栄養素を
摂ることが難しくなっているのです
そんな中でのダイエット
目先のサイズダウンを目指すのではなく
きちんと栄養素を摂りながら
身体の機能を損なわない形で
サイズダウン出来るといいですよね
そんな、スムージーを体験しながら
お勉強してみませんか
おまけに、20日はなんと「満月」
『満月からスタート出来る』
そんな、スーパーフードスムージー体験会
まだまだ、参加者募集中
コメント、メッセージにて
お申し込みくださいませ~
お待ちしてま~すヽ(^○^)ノ