初めての方でも、すぐカンタンに
紙とペンだけあればできちゃう
<今> 静岡で話題上昇中の
最強のココロの整理術
最幸のコミュニケーションツール
ibマッピング。
ibマッピングという
ツールに出逢う前は
パートナー
子どもたち
お父さん
お母さん
周りの人との
コミニュケーションで
いっぱい
悩んだこともありましたが
わたしが <今>
自分との
コミニュケーション
家族との
コミニュケーション
周りの人たちとの
コミニュケーションが
スムーズなのも
自分が「やりたい！」と
思ったことにチャレンジしているのも
毎日にさらに幸せと豊かさを
感じれるようになったのも
毎日が、Happy脳になったのも
自分の知らない
自分のココロに気づかせてくれるツール
「ibマッピング」に出逢ったおかげです♡
<今> わたしは
自分のことで悩むことは
たま〜にありますが(笑)
パートナーや
子どもたち
周りの人のことで悩むことは、、、
殆どなくなりました
毎日が、Happy ibマッピング脳@しずおか
仙骨ヨガ ドロシーです。
ibマッピングとは
自然治癒力学校理事長
おのころ心平が
２０年以上、２３，０００件の
カウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴、共感の手法をすべて積めこんだ
紙とペンだけあればできる
双方向のコミュニケーションツール。
こちらの
ibマッピングシートを使います。
話すテーマを決め
聞き手と語り手にわかれ
聞き手は
語り手の話を聞き、質問し、書き取り
語り手は
その質問に、頭に浮かんだ言葉や
ココロに感じた思いを素直に言葉にしていきます。
「質問に答える → 紙に書く」
ココロを紙の上に書き出すことで
質問に答えていくうちに思考が整理され
自分の【今】が見えてきます。
そして、回数を重ねることで
普段、自分の考えていることと違った
角度からの質問をされることにより
今まで考えていなかった新しい発想が生まれ
人生が豊かに日常に彩りが増えていきます。
ありがとうございます
ibマッピングを受けた方のご感想自分の言葉で想いを話すことは
大事だなぁと改めて思いました。
時々は、出していかなきゃと思います。
きく方は、難しいなぁ～と思いました。
ココロがスッキリ軽くなりました。
また、やりたいです。
2回目も楽しみにしてます。
子どもと向き合える時とできない時、
何が違うかに気づきました。
それは、自分が満たされているか
どうかでした。忙しくても、しんどくても、
出来る時があるのに、余裕があっても、
出来ない時がある自分のこと
何でだろう～？って思ってたので、
スッキリでした。ありがとうございました。
マッピングは何度か経験がありますが、
その都度、発見や再発見があります。
普段、気持ちを言葉にして、
口に出すことは苦手なので、マッピングは
とてもいい心の整理になります。
まずは家族から素直な気持ちを
伝えていきたいてと思います。
おもしろかったー。
やってもらったことはあっても
自分がしたことはなかったので、
やり方を詳しく知れて大変勉強になりました。
ibマッピングをとおして、自分自身のことを
非常に一番に考えている事が確認できました。
もう少し、周りに気を使うことを意識します。
はじめてご一緒する人達に素直に自分の心を
話せた自分にまずびっくりです。
自分の気持ちをちゃんと感じて前に出すこと。
これを自分を大切にすることなのかなぁと
思いました。日常だと、心がかきみだされる
ことも多いですが、少しでもふと振り返る
その意識が大事で、一つずつでかわっていくと
思いました。
自分の心を客観的に見ることができる
ibマッピング。定期的にやっていくことが
必要だと思います。「言葉」にして初めて
自分のものになる！ですね！
みんな〜ありがとう〜
【 イベント情報 】
【お申し込み】
自分とつながる 仙骨ヨガ ２０日(木) ３１日(月)
１０：００〜１２：００
【詳細】
【お申し込み】
