痛みも味わうことが
大切なんです。\_(• . •๑)㋙㋙重要 


セルフケアとは
自分を知ること。


あなたのカラダも
あなたのココロも
あなたがつくっています。


仙骨Yogaの
ドロシーです音譜

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顔のお手入れ
していると…

右の顔が痛いあせる

どうしてだろ???


ふと思いだしたのは
20年前の交通事故ドンッ
車の後ろ座席に座ってて
衝突の衝撃で顔が
前の座席にあたり
顔がパンダ、
首はむち打ちになったこと。

とても
カラダもココロも
痛かったハズ汗



でもね
その時のわたし

会社、休めない。

会社、休んだら
みんなに迷惑かかるし。

会社、休んだら
陰口言われるし。

会社、休んだら…。

会社、休んだら…。

休んじゃいけない理由
いっぱい探して

カラダ痛くても
知らないフリ。

普通に会社行って仕事して
顔はパンダで大丈夫なフリ。

今だったら
とーっても
考えられないけど

その時はあたり前の
わたしの選択。

(>_<)

20年たって
その時の痛み
急に思いだすなんて。

ホント
びっくり  Σ(・□・;)


カラダはしっかり
覚えているんだね。
味わっていないことを。

あの時
痛かったでしょって。

あの時
痛みを感じたでしょって。

みてみないフリって
カラダの中に溜まっていく。

そして今
フタがパカリ手紙

その時の痛み
味わってま~す音譜


やっぱりさ
その時に
味わうって大事だね~。

痛い時には
痛いって。

痛い時には
痛いって
認めることも。


その痛みは
自分にしか
わからないんだからさっアップ


あの時の
痛みがあるから
今がある。

ありがとうね。
わたしドキドキ



LOVE♡



ドロシー