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セルフケアとは

自分を知ること。 



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あなたがつくっています。 



仙骨Yogaの 

ドロシーです 音譜



今日はこどもの
朝の寝起きについてアップ


昨日の夜
わたしは
息子くんと大ゲンカ。


いつもは
一緒に寝るのに
息子くんは
ひとりで寝ることに…。


意地っ張りの母で
ごめんよ息子くんあせる



夜中、
おしっこしたーい。
と、トイレに。


朝、
いつもは
ひとりでおきてきて
”おはよう”って
いうのに


朝、起きないダウン
起きても
グズグズダウン


うーん。



そうなのです。


夜、
寝る前の
不安が原因。


こんなに
ダイレクトな形で
こどもは
教えてくれるのです。


お母さん
不安だったよ~って。


ほんと
寝る前って
すごーく大切ビックリマーク


今日は
ゲラゲラ笑って
寝ちゃうよ。


これは
おとなの
あなたも一緒アップ



これもあなたの
安心とつながる
ひとつの方法ドキドキ
 


LOVE♡



ドロシー