ご訪問
ありがとうございます。
セルフケアとは
自分を知ること。
カラダもココロも
いい意味でも、
悪い意味でも
あなた自身がつくっています。
仙骨Ｙｏｇａの
ドロシーです
今日
ふと思いました。
もしかして
わたしたちは
更年期と
更年期症状を
勘違いしている？
更年期とは
閉経前後5年位の
時期のことをいい
年齢的には、
45～55歳位の時期。
そう
時期のことなのです。
思春期と同じ
自然なカラダの
変化の時期。
思春期が
卵をつくり
始める時期ならば
更年期は
卵をつくり
終える時期。
思春期が
あったように
誰にでも
更年期は
やってくる。
ただ
更年期の症状に
個人差があるだけ。
それが
更年期症状とか
更年期障害といわれる
カラダのメッセージ。
この
自然なカラダの変化を
重いものにするか
軽いものにするか
一直線で
下降するか
ゆるやか～な曲線で
下降するかは
あなたの
これからの選択だよ。
意識ある選択。
これもあなたの安心と
つながる方法のひとつ。
上の写真は
更年期の人ではなく
更年期症状の人だよ～
LOVE♡
ドロシー
