仙骨Yoga のドロシーです。
今日は私のおもう
Yogaについて
お話ししますね
ヨーガ Yoga は、
「馬にくびきをかける」
という意味の動詞の
語根「yuj」から派生した
名詞である。
つまり語源的に見ると、
馬を御するように
心身を制御するということを
示唆しているようである。
(wikipediaより)
Yogaには、
「結びつける」
「コントロールをする」
「バランスをとる」
という意味があり
その方法
「修行法」
「技法」として
いろいろな種類の
Yogaが発達してきたと
思っています。
その中で
私が大切にしたいのは
語源、原点ともいえる
「結びつける」
「コントロールをする」
「バランスをとる」 ということ
では、
何と何とを
結びつけ
バランスをとるの
それは
1．あなたの
*からだ*と*こころ*を
バランスよく結びつける。
2. あなたの
*内なる私（真我）*と
* 大いなる我（宇宙）*を
結びつける。
3. *あなた*と
*人*のバランス
よく結びつける。
仏教では、
このことを三宝といいます
1.「仏（ブッダ）」
身体と心をバランスよく
結びつけ解放した人間存在。
2.「法（ダルマ）」
宇宙や自然の法則と
自己とを調和させる生き方。
3.「僧（サンガ）」
人と人とが調和し助け会う
平和な社会。
あなたの
*こころ*と*からだ *を
バランスよ～く
結びつけるには・・・
自分のこと知る～
↑ ↑ ↑ ここ大切～
呼吸してますか～
まずは、
ゆっくり、
ゆったり呼吸で
*からだ *緩めてみましょう
あなたの
”気持ちいい”って声が
一番大切
どれだけ
*からだ *が
緊張しているかは
緩んでみないと
わからないよ
えーっ、
修行しなくていいのー？
って声が
聞こえてきそうだけど
修行しなくても大丈夫
だって、
もう十分してきたでしょ
仙骨Yoga、
あなたの感覚で
体験してみてね～
水曜 10:00～11:30
定員 5名様
場所 静岡駅よりバスで10分。
料金 3000円(90分)
お問い合わせ、
お申し込みは
コメント欄にてお願いします。
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詳細は追って
ご連絡させていただきます
LOVE♡
ドロシー
