こんにちは😊
昌代です
梅雨の雨の日☂️
今日はボディメンテナンスへ
体のマッサージと
今日は初めてフェイスマッサージも
してもらいました
顔も噛み締めで凝っているのは
わかっていました
それが原因で
首や肩も凝るのだろうなと
体のマッサージが終わり
体もいつも通り緩んでいました
最後にフェイスマッサージしてもらうと
予想通り顎周りはゴリゴリ
でもしばらくすると
眠気が増してきました
顔や頭が緩み
リラックスしたようで
ますます意識が遠のく
気づけば
体もより力が抜けて
リラックス
ここまで完全なるリラックスは
久しぶり
完全なるリラックスを得るには
頭が緩む必要があるのだと
確信しました
いくらマッサージをして体が緩んでも
頭がぐるぐる働いていたら
体はどこかで緊張している
完全なるリラックスは得られない
瞑想などで
頭を空っぽにするのも
体を緩めるのに効果的
本当にリラックスしたいなら
まず頭を緩めよ
そう言えば
スリランカでの
シロダーラも
頭が緩んで気持ち良かった
※シロダーラとはアーユルヴェーダの施術のひとつで、眉間のチャクラ「マルマ」と呼ばれるツボに一定の時間、温めたオイルを流す。脳内のマッサージとも呼ばれる。
疲れているときは
まず頭を緩める、
空っぽにする
ことを心がけたいと思います
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
散歩道の風景 もうすぐ開花🪷楽しみ
『あなたの夢を応援するドライブ星読みセッション』モニター募集
５名限定 残席2名
日時 11時～15時頃(延長する場合もあります)
① 6月22日(土) 申込締切 6月13日 →お申し込みは6/22はこちら
② 6月28日(金) 申込締切 6月20日 →お申し込みは6/28はこちら
③ 7月5日(金) 申込締切 6月27日 →お申し込みは7/5はこちら
④ 7月13日(土) 申込締切 7月4日 →お申し込みは7/13はこちら
⑤ 7月21日(日) 申込締切 7月11日 →お申し込みは7/21はこちら 🈵
場所 群馬県高崎駅 11時集合 15時頃解散(延長する場合もあります)
私の車で榛名神社までドライブ
途中カフェで昼食
料金 8,800円のところ
モニター料金 5000円
メルマガ読者 4000円
メルマガ読者登録は★こちら★
(車移動の交通費、セッション料金含む
ランチ代、神社参拝費用は各自ご負担ください）
人数 各日とも 1名
モニター参加条件
・夢や目標に向かって歩み始めている方
・生年月日、出生地、出生時間が分かる方
・参加後、アンケートにご協力くださる方
🌟このような方におすすめです
・夢や目標に向かって歩み始めている方
・夢や目標に向かって勇気、後押しが欲しい方
・夢や目標に対し、より大きなビジョンを描きたい方
・自分の素質、才能、魅力を知り、夢を叶える力を強化したい方
・自分のポテンシャルを知り、自分自身を信頼したい方
🌟内容
高崎駅から榛名神社までドライブしながら
『あなたの夢を応援する星読みセッション』を行います
ドライブしながら楽しく夢を語り、
夢を叶えるために
星読みですでに持っている素質、才能や魅力、
自分の活かし方などをお伝えし
ワクワク未来のビジョンを想像し
神社で神様に祈願します
途中素敵なカフェでランチをします
🌟期待できる効果
・夢や目標に向かって、もう一歩先へ踏み出す勇気、元気が湧いてくる
・理想とする未来のビジョンが見えてくる
・すでに持っている才能、魅力に気づき、自分の可能性が広がる
・自分のポテンシャルを知り、自己信頼が高まる
・神様に応援される
後押しが欲しい方はぜひ
お申し込みお待ちしております