こんにちは😊
Masayoです
前回の続き
毎日歩行練習したりと
順調に回復中
術後7日目
相変わらず夜中トイレに4回も起きたけど
食欲もあるし
便通もあるし
今日も元気
朝から取り寄せたばかりの
『ゴミ人間』を
夢中で読んでいた
すると
サイキックな（霊能力、超能力的な力）
友人からメッセージが
入院手術のことは
お話してなかったので伝えたら
レイキ（元気になるようにエネルギー）
を送ってくれました
そして
『目が疲れている
お腹の辺りはスッキリしているけど
ふわっと緩めた方がいい
アロマとかホットタオルとかで』
とアドバイスを頂きました
ふと我にかえると
ドンピシャ❣️
本読んだりYouTube見たり
目をたくさん使っていた
手術直後は全く感じなかったけど
もともとある肩こり、腰痛も出てきている
まだ自由に動けないから
腕など一部に負荷がかかっている
そう言えば
頻尿もあるけど
その前からずっと熟睡できていない
なのに昼寝もしてない
冷静になればわかることなのに
早く元気になろうと
頑張りすぎていたかもしれない
（ドM私の癖でもある）
と言うわけで
歩く練習も控えめにし
たまたま持っていたアロマで
リラックスする時間をとる🌺
初めてしっかり昼寝をする
短時間だったけど熟睡して
スッキリ
夜は目にホットタオルをしてから寝た💤
↑なので帰宅してから
玄米カイロ作りました
ちなみに今日はクリスマス🎄
おやつ
ディナー
友人のアドバイスが
素敵なクリスマスプレゼント🎁
となりました
そして順調なので
予定より1日早く退院できることになりました
🍀ゆったりリラックス🍀は大事
すぐ忘れてしまうので
心にとめておこう💞
全ての出来事に感謝🤗
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊