パンの耳を使ったお菓子

先日の新聞で日本人の主食への出費額が掲載されておりました。
そこで、驚いたのが、お米に費やす金額よりもパンに費やす金額が上回ったというのです。
主に製品として購入することの多いパンですから単価が高くなるとは思うのですが、まさかお米を上回るとは思ってもいませんでした。

しかし、わたくしの食生活を振り返ってもパンを食べることが結構多いと気づきました。
特に、安く手に入れることができるパンの耳をアレンジして食すことが多いのです。
実は、わたくし食パンの白い部分より、耳が好きです。
ですからパンの耳を使って朝食やランチ、お菓子を作ったりすることもあります。

３分でできるパンの耳をつかったお菓子を紹介します。
用意する食材はパンの耳４枚。バター６０ｇ。砂糖大さじ２。これだけです。
使う道具は、フランスパンと箸だけ。
① パンの耳を１㎝角に切ります。
② バターを入れたフライパンを弱火にかけます。
③ バターがほとんど溶けたらパンの耳を入れ、パンの耳にバターを吸わせながら炒めます。



④ バターを吸いきったら、砂糖を入れます。
⑤ 砂糖が溶けてパンの耳がくっついてきますが、かまわず混ぜ続けます。



⑥ 砂糖が全て溶けたら完成です。



バターの量を多くすると風味がでて、さらに美味しくなりますよ。砂糖は三温糖でもOKです。
バターで炒めた後、パンの耳をお皿にいれてハチミツをかけても美味しいですよ。

疲労がたまってきたら

近年、過剰ではないかと思えるほどの健康ブームです。
マスメディアが番組で取り上げた健康食材、ダイエット食材などは一瞬にして店から消える始末。
本当に効果があるのかどうかさえ確証もないのに…飲むだけで！とか、つけるだけで！
などという安易なキャッチフレーズのものに絶対はありません。

叶恭子さんが「美しさは一朝一夕では成されない」と良く言っていますが、その通りだな…とつくづく思います。
運動などの努力の上に、それを補助する形でサプリメントや飲料を摂取するのはとても良いことだと思います。
先日トレーニングジムで勧められた飲料『アミノサプリ』シリーズの最新作『アミノサプリC』。
体内では必要量を生成できないとされる必須アミノ酸５種類を含有していることをセールスポイントにしている飲料です。
体脂肪の減少や疲労回復、美容や飲酒後のリカバリーにも効果があるといわれています。





その『アミノサプリ』シリーズに新たに加わった『アミノサプリ　C』は、回復系のアミノ酸といわれるオルニチンとビタミンCを配合しただけではなく、レモンやアセロラ果汁を使用して甘酸っぱい味になっています。
オルニチンは疲労回復に大変効果的です。
トレーニングの後や、仕事で疲れが溜まっている時などは、ぜひおススメしたい飲料です。
555ml入っているので、お得感もありますよ（笑）

濃厚！ももアイス

暑い日にはアイス。これは夏の鉄板方程式。
ダイエットのためにお水やスポーツ飲料で我慢する？
でもそれだけじゃ、疲れってとれません。
冷たくて、甘いものがほしくなるのが夏！ではないでしょうか？


お手頃なアイスの『ガリガリくん』に、お得感のある２個入りアイス。
『Pino』のように分け合えるアイスというのも魅力です。
好きな人と一緒に『Pino』を。
夕日が沈む海辺で♪なんてロマンチックではないですか？
わたくしはアイスにロマンスは抱きません（笑）
なによりアイスには果汁の入り具合を求めます（笑）

夏にはビタミンが不足しがちになりますからフルーツ系のものを食べるようにしています。
それに夏は少し動いただけでも汗をかきますし、疲労が蓄積されます。
そのような時にフルーツ系アイスがあれば元気回復です！
夏の行楽で疲れた時にぜひ実践してみてください。
どのような食事や飲み物よりも身体が随分と楽になるはずですよ。


今回、食べたアイスは、わたくしのお気に入り『ガツンと』シリーズのアイスです。
その名も『ガツンともも　80％』。
名前の通り果汁80％のアイスです。
それも『濃いもも』です。
とにかく、もも、もも、もも。
外側が、もものシャーベット。
中には、ももの果肉と、もものアイスが！
あまりの濃厚さに、お腹一杯になってしまいそうでした。
もも好きにはたまらないアイスですよ。

疲れた時にはこれが良い♪

ホトホト疲れた日。身体が思うように動きません。
暑さにもまだ身体が慣れずダルさも重なります。
身体を冷やすだけでは元気がでません。
フラッと寄ったコンビニで手にしたのは元気ジュース！
『ドデカミン』。疲れた時には『ドデカミン』に限ります。





『ドデカミン』は飲料メーカー大手の『アサヒ飲料』から販売されています。
『アサヒ飲料』は1884年に宮沢賢治が好んで飲んだという『三ツ矢サイダー』を販売し始めました。
そして『三ツ矢フーズ』として会社を設立させ、その後『アサヒビール飲料』と改め現在は『アサヒ飲料』という社名になっています。
会社の歴史は大変長いようです。


会社の歴史はパワーに繋がるのでしょうか？
『ドデカミン』だけでも種類は数多く存在します。
コーラタイプ、オリジナル、エナジーといった元気系のものから、元気ジュースでは驚きのホット、そしてウコンタイプまで存在します。
元気をテーマにした飲み物らしく『ドデカミン』の成分は元気ブレンド。
パワー系のマカ、ガラナ、ローヤルゼリーなど１２種類もの成分がブレンドされています。
わたくしは、成分がバランスよく配合されているオリジナルタイプを好んで飲んでいます。
元気成分だけではなく、ビタミン類も豊富なので美容にも良いと思います。

また期間限定でパッケージが変わるのもオリジナルタイプの人気ポイント。
可愛いパッケージやモンスターをあしらったものも。
飲むだけではなくコレクションとしても楽しめる『ドデカミン』この夏オススメです。

チョコレートはシンプルに

２月になると決まってTVで流れるチョコレートCM。
「想いをチョコレートにのせて～」このようなくだりでヴァレンタインディの購買欲をかきたてています。

わたくし自身は、この企業戦略的なチョコレートイベントがあまり好きではありません。
のせられてなるものか！
天の邪鬼のような人間なのでしょうか（笑）

でも、ひっきりなしに流れるチョコレートのCM、街中に漂う甘い香りと、美味しそうなチョコレート。

チョコレートを食べたくなってしまうのは仕方無いこと。
しかし、２月に限らず、わたくしのチョコレート欲を刺激するTVCMがあります。
「チョコレートはLOTTE」とささやく…そうLOTTEのCM。このCMに、わたくしは弱いのです。

特に疲れている時などは。LOTTEのチョコレートに限らず、わたくしはナッツとチョコレートの組み合わせが大好きです。
アーモンド、マカダミアナッツ。この組み合わせを考えた人は天才だと常々思います。

そして買いました！
夏らしい涼しげな青い色が眩しいパッケージ。
そしてアーモンド！心をくすぐるLOTTEのチョコレート！
チョコの中にはサクサクのクリスプが入っているものです。
軽い口当たりを狙ったものでしょう。

しかし…一口食べて、ガッカリしてしまいました。
クリスプが邪魔です。
クリスプのツブツブが余計でチョコレートの美味しさが感じられないのです。
確かにサクッとした歯触りではあるのですが…シンプルなチョコレートが一番だと心底思いました。