知多半島 バランスボール& チアダンスインストラクターYaeko (知多市 阿久比町 名古屋市)

知多半島 バランスボール& チアダンスインストラクターYaeko (知多市 阿久比町 名古屋市)

二児の母であり、
バランスボールインストラクター,
体力指導士,産後指導士として活動。
キッズチアダンスインストラクター
ココロとカラダをリフレッシュ!!
~SMILE~すべての人に笑顔で送る毎日を♪

◆お知らせ◆


一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士、産後指導士

Yaeko (安部弥生子)

愛知県 知多市、阿久比町(福住園芸) 名古屋市(イオンタウン有松 ジュージア)

三重県 桑名市(ヴィアティンスポーツクラブ)


バランスボールレッスン開催しています!

心と体をリフレッシュしませんか?


リズムに合わせて楽しく弾みながら有酸素運動をすることで、体と心の調和もとれてリフレッシュ!!

正しい姿勢で手足をしっかり動かすことで健康にダイエットを目指すこともできますよ。


その他、サークルレッスン、PTA講座、プライベートレッスンも受け付けております。


ご予約、お問い合わせは⇒予約フォーム


テーマ:

冷え込みが一段と厳しい季節
カラダの中から温める
なりたいカラダを手に入れる
ボディメイク!
目指せ    理想のカラダ!

めちゃめちゃいい笑顔!
お母さんのボールを凹ますお手伝い
え?遊んでるって?   いやいや、いつも全力です笑

ボールに座るのが板についてきた翔洋生


座学もあるよー最終回
バランスボールの効果って何だろう?
声に出すって大事だよね


Yaekoバランスボールレッスン

福住園芸   
阿久比町大字福住字西前田136-1
・2月7日(残3)&3月7日(基本第1・3木曜日) 2/21.3/21はお休みです
・10:00~11:00   1レッスン1500円ボールレンタル代含む
ご予約・お問い合わせは、予約フォーム


ジュージア イオンタウン有松
・2月13日.27日&3月13日、27日
(基本第2・第4水曜日)
・11:00~12:00   ジュージア規約あり
ご予約・お問い合わせは、予約フォーム




☆★お知らせ①★☆
10月より、市民大学ちた塾にてバランスボールエクササイズ後期講座開講中
基本第1・3火曜日開催。知多市内会場の都合により変更もあり
第1部、第2部ともに満員御礼。
詳しくは、市民大学 ちた塾HPまで。

☆★お知らせ②★☆
市民大学ちた塾の春から始まる前期講座の募集が4月1日より開始します。今回は募集期間が短いため早めの申し込みが安心です。

☆★お知らせ③★☆
10月より愛知県立知多翔洋高等学校にて
校内講座スタート
在校生にバランスボールダンスエクササイズを開催。全10回で2曲マスターします。
2月に高校にて発表会を実施。


今年のメンバーは、みんな元気過ぎる!笑
定員よりも希望者多数のため急遽増員
賑やかで嬉しい😆
毎回、わたしも刺激をもらいます。


最後の仕上げ。40秒の尺に合うかな?



チアキッズのための体幹バランスボール


{AB3C2010-E604-4F72-9ABE-C8FD52A8FEB7}

その他、プライベートレッスン、PTA講座、体幹強化レッスン、キッズクラス等、様々なレッスンを開催しております。詳しいお問い合わせは、下記のメールまでお願いします。

バランスボール
エクササイズとは?

リハビリから生まれたエクササイズ
        そのため身体に負担なくできる!
老若男女問わず気軽にできるエクササイズ
ダイエットにも◎
体幹部を鍛え、バランス感覚も◎
基礎代謝もUP!
骨盤の歪みも整えられる!
様々な筋肉にアプローチできる!
肩凝り、腰痛にも◎
尿もれにも効く!
有酸素運動ができる!
血液循環も良くなる!
二の腕の引き締め効果◎
デトックス効果◎

楽しく一緒に弾みましょう‼︎

お問い合わせは、
yaeyakoenjoylife@gmail.com

知多市のキッズチアダンス、
バトン、キッズダンス サークル

半田市のキッズチアダンス


{BB8B7CC6-5E47-476E-B0FD-6F71FAD05F24}

一般社団法人体力メンテナンス協会 
バランスボールインストラクター 
体力指導士 産後指導士 BBカラーズ 
チア・ダンスインストラクター 
Yaeko(安部弥生子)

Ameba人気のブログ