こんにちは
片付けを通して好きな物を再確認！
らしさと特性を生かす
お片付けサポートをしています♪
ここはぐおかたづけ
野中幸子です
いつも夕飯後に主人のお弁当を詰めるのですが
一昨日から
私のお弁当も詰めることにしました
お弁当2つ作り始めてます。
この方が卵焼きとか
おかずも作りやすいかもと思います♪
実は
先週先々週とずーっと
やりたいことも出来ず頭痛というか
目の奥が痛くてスマホを見続けるのも
目を開けているのもままならない時も多くて。
そして何故かどうしても公式LINEは不具合…
もっと早くから準備しておけば
こんな不具合にならなかったのかも？とか
体調不良も相まって
どんどん自分を攻め攻撃するループに(笑)
自分を責め続け攻め続けると
こうやって身体の不調に繋がるんですね。
祝日はご飯も食べずただひたすら寝てました。
そこでふと体調も安定し
元気な主人の
食生活と運動などを観察してみたら
恥ずかしながら私の在宅中の生活は酷かった😱
一度サボると癖になる…状態。
◇お昼ご飯は食べたり食べなかったり
◇お腹がすけばちょっとお菓子を摘み食い
◇ろくに食べてないのに運動しなきゃとエアロバイクを漕ぐ。
◇夜はざる蕎麦だけ
デスクワークばかりとは言え
食べないしバランス悪いし運動するしで体が可哀想だなぁと実感
。
。で、もう本当にこりゃいかん！と
私の分のお弁当を作ることになったのでした。
弁当を作ることにしたと伝えた時に
主人から満面の笑みで言われたのが
「お弁当すげぇいいよ！」
「何食べようか考えなくていいし」
「すぐ食べられるし！」
「やっぱり体と心の満足度が違うよ！？」
あぁ…どうもありごとう♡
作ってるのは私ですけど…٩(๑•ㅂ•)۶♪
一応ふた開けた時に多少なりとも
目でも美味しい色合いも考えて
コレステロール値の高い主人のことも考えて
色々詰めてるから良さは知ってますけど…
それが伝わって嬉しいです
でも作った本人に力説するとは(笑)
思わず笑ってしまいました
というわけで 改めて
自己管理、時間管理、食生活見直しスタートです！
言われた通り
すぐ食べられていいね、お弁当
お弁当に自分の分も詰めておくのも
お皿に盛って置いておくのもおすすめです。
膨満感でない
程々の満腹感。
そして食後のコーヒー
最高ですね。
最高ですね。しばらく続けてみたいと思います
【公式LINEの読者さまへ】
文末で大変恐縮です。
2月の配信日前から一時的エラーが出て
定期配信が出来なくなっています
今月の配信はお休みさせていただき
復旧次第タイムラインかメッセージ配信にて
お知らせさせて頂きたいと思います。
もし楽しみにしていたらごめんなさい！！
ご理解頂けると大変ありがたいです。
◆各種オンライン講座・対面講座行ってます◆
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーー
ここはぐおかたづけ
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました