元保育士年中の女の子を
子育て中のママです
子育てしながら
苦手な料理や家事もしないと
いけないのが苦痛で…
「なんで自分ばっかり
」と思いながら常に時間に
追われて余裕のない生活をしていました
でも、苦手な家事、料理を
学ぶことで
効率よくできるようになり
時間にも心にも余裕が持てるように
なったんです
その秘策を家事、子育て
両側からお伝えしていきます！！
保育歴１２年
関わった親子は３００組以上
＼公式ラインから配信決定🎁／
もちろん無料！！
・【子どもに大人気！】簡単レシピPDF
・【ついダメ出ししちゃうママへ】
ヨイだしワーク
【大阪/全国】
みか
自己紹介はこちらから♡
元保育士の私ですが、
実は私も、子育てに悩みまくって
疲弊していたた
ママのひとりでした
「もっとちゃんとしなきゃ」
「毎日イライラしてばっかり…」
「料理も苦手、時間もない、
私って母親として失格かも」
そんなふうに、いつも自分にダメ出し
ばっかりしていたんです。
自分に厳しすぎると
子どもにも厳しく
「もっとがんばらなきゃ」って
自分を追い込んでいた頃、
子どもに対しても旦那さんに対しても
こんなふうに感じていました。
旦那さんは夜遅くまで働いてきてくれてるのに
週５ワンオペがしんどすぎて
『なんで早く帰ってきてくれないの！？』
『なんで一人で家事育児仕事一人で
しないといけないの！？』
と家族のために夜遅くまで働いてくれてることや、
娘と休みの日に思いっきり遊んでくれてることに
自分のことを棚に上げて
気づけていなかったんです。
今思えば、
自分に優しくできなかったから、
子どものことも旦那さんのことも
責めちゃってたのかなぁって思います。
でも！！
勇気づけを知ってから、
ちょっとずつ世界が変わった
友人が子育てに悩んでいた時に
アドラー心理学を学び
・子どもを一人の
人として見れるようになった！
・イライラしなくなった！
・当たり前のことに
気づけるようになった！
・子どもとの関係だけじゃなくて
夫婦関係も改善された！
ということを聞き、
私も変われるかも！！
と思い学び始めました。
その中でも「ヨイだし」の考え方。
ダメなところを直そうとするよりも、
①“できているところ”に
目を向けていく✨
はじめは難しかったけれど、
「今日も朝起きられた」
「ご飯作れた」等当たり前のことに
目を向けて自分にも“ヨイだし”を
していくうちに、
子どものいいところも
自然と見えてくるようになったんです。
②苦手だった料理も
コツを知ったらラクになった
私は料理もほんっとうに苦手で、
１日中「今日も何作ればいいの…」
とレシピ検索
でも、料理のコツを知ったり、
段取りをしていくことで
「あれ？できた！しかもおいしい♡」
と自己肯定感もだんだん上がっていったんです。
苦手って、
「できない」んじゃなくて
「やり方を知らなかっただけ」なんだなって。
そう思えたとき、すごく心が軽くなりました。
名もなきご飯が最高です♡
同じように悩んでいるママに届けたくて
そんな私の経験をギュッと詰め込んで、
＼無料のPDFプレゼントをつくりました🎁／
『ママの笑顔が戻る！
愛され子育て２大プレゼント』
☑️自分や子どもににダメ出しばかりして苦しい
☑️子どもにもっと笑顔で接したい
☑️毎日時間に追われて
今日の献立を考えて作るのツライ…
そんなママの心がちょっと軽くなるように、
プレゼントを作りました
このプレゼントを受け取ると…
🌸 ダメなところより「今できてること」
に目を向けられるようになる
🌸 ママ自身の心がちょっとずつ満たされていく
🌸 苦手な料理の負担もグッと減る♡
（時短レシピつき！）
ママたちの力になれたらうれしいです
昔の私みたいに悩んでるママに、
「ひとりじゃないよ」って伝えたくて。
「あなたも、あなたの子どもも、
もう十分がんばってるよ」って届けたくて。
このプレゼントを作りました。
完璧じゃなくていい。
ちゃんとできない日があってもいい。
まずはママ自身が「それでもいいよ」って、
自分にOKを出してあげてくださいね🍀
それだけで、子どもにも
自然と優しいまなざしが
向けられるようになります
4/15から公式ラインから配布開始♡
もっとよいものを作りたくて…
4/21(月)21時～
公式ラインより配布開始します！！
登録してお待ちくださいね！
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(4/21配布)
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