油野智恵美さんの家事改善講座で
サポートをしています みかです
現役保育士です
一年前まで子育てしながら
苦手な料理や家事もしないと
いけないのが苦痛で…
「なんで自分ばっかり
」と思いながら常に時間に
追われて余裕のない生活をしていました
でも、苦手な家事、料理を
効率よくできるやり方を学ぶことで、
効率よくできるようになり
時間にも心にも余裕が持てるように
なったんです
また私は
保育士でありながら
自分の娘の子育てには
イライラしたりうまくいかないことが
沢山あったんです…
自分と同じように悩む
ママたちの力に
なりたいと思っています
保育歴１２年
関わった親子は３００組以上
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【大阪/全国】
みか
（自己紹介はこちらから♡
子育て中のママさん
自分時間取れていますか？
私は家事に追われていた時は
全く取れていなくて
ストレス溜まりまくりでした
ワーママでワンオペで自分時間
いつ取ってるの？？
それは、、
早起きして
子どもが起きてくるまでに
自分時間とっています
子どもと同時に起きたら
「ママー」と呼ばれながら
バタバタと朝ご飯準備や
自分の化粧、着替えなどなどに
なりますよね
なので、いきなり
早起きしなくてもいいので
ちょっとでもいいから
ぜひ早起きしてみてください
うちの場合、夜遅くに
旦那さん帰ってくるので
旦那さんが夜にはいるけど、
朝は旦那さんも娘も寝てる
なので、ひとりだけ
の特別な時間
•読みたかった本読む
•手帳書く
•見たかったもの見る
•ゆっくりコーヒー飲む☕︎
などなど
自分がやりたいなと思ってること
なんでもいいんです
ひとりだけでゆっくりできる時間
ぜひ取ってみてください
いつだったら自分時間とれるかなーと
悩んでる方いらっしゃったらぜひ
早起きしてみてください
早起きするといいことだらけですよ
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