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ENJOY♡こどもごはん

『こどもごはん』を楽しむ親子が増えますように♡
そんな情報をシェアする場です。

豊中市の平成30年度『とよなか夢基金』助成事業

2/8(金)阪急豊中駅近くで行われる
東洋医学勉強会

講師の芦井先生は
畑や田んぼもしておられる面白い先生で

🌾小麦とお米の二毛作
田植え・苗植え→育てて→収穫

🌿畑でお豆も植えて収穫

🍚収穫したお米で、米こうじを作って
収穫したお豆と一緒にお味噌や甘酒を仕込み

🌀収穫した小麦は、石臼で、小麦粉に

なんていうこともしておられます🎵

医学とは関係ないようですが、
日本人は、古来から、視野を広くとり、
全体の繋がりや循環を見るのが得意で

東洋医学は、
『内臓と内臓の関係』『全体のバランス』
などをみるのが得意で、身体への負担も少ないので、近年特に、漢方をはじめとして、全国的に徐々に見直され始めています。

難しい理論をはじめから理解するのは難しいので
今回は、
『自分の場合は、どの内臓が疲れやすいのか』
『自分の今の体調をみるとき、どんなところに注目するといいのか』
鏡を使って観察するなど、できるだけ参加者の皆さんがご家庭で活用しやすいように、と思っています。

阪急豊中駅から徒歩5分の会場で
1500円と格安のこの機会に
ぜひおうちで役立てに、いらしてくださいね♪

クローバーイベントページはこちら
Facebook



【申し込み方法 】
下記を
kodomogohan@outlook.jp
(こどもごはん@アウトルック.jp)
にメッセージください。

2日経っても返信が無い場合はFB/インスタ/アメブロにメッセージをお願いいたします。
 --------------------------------------------
 【講座名】
① 氏名(ふりがな)
② 携帯番号
③ メールアドレス/LINE ID
④ お子さんの有無
⑤ お子さん連れの場合、年齢
⑥ お住まいのエリア(番地不要) 
⑦ お申し込みのきっかけ、特に知りたいこと、質問など (講座の参考にさせて頂きます)
 --------------------------------------------- 

🍀この講座は、豊中市助成金『とよなか夢基金』助成事業です 🍀

他分野の専門家の方、一般の方など、
どなたでもいらしてくださいね♪ 

🍀おもちゃ・ごろ寝スペースもありますので、赤ちゃん、お子様連れでもぜひどうぞ♡ 

🍀お子様連れ可ですが、保育はありませんのでお子さまから目を離されませんようお願いいたします。

#こどもごはん #東洋医学 #陰陽五行 #子連れ可 #豊中市 #豊中ママ #とよなか夢基金 #助成事業
2019年3月2日(土)

伊勢街道の
江戸時代から三百年造り続けてきた味噌蔵
東海醸造の本地さんが豊中に来られますよー♡♡♡


ぜひご予定空けておいてくださいね🎵

国産大豆を木桶で3年半以上天然醸造させ
味噌漉しや加熱しない自然な豆味噌
などを製造しておられる、とてもとても素敵なところです✨

東海醸造株式会社
住所: 三重県鈴鹿市西玉垣町1454
HP: http://tokaijozo.com
Facebook:
https://m.facebook.com/isekaido.tokai/?ref=bookmarks


漢方や鍼灸など、『身体にやさしい』イメージはあるものの、よくは知らない『東洋医学』

今回、『西洋医学』と『東洋医学』の両方を学んでおられる現役の『鍼灸師』さんお二人にお越し頂き、『東洋医学』の基本を、全くの初心者にもわかりやすく、ご家庭で活用しやすいようにと、ご紹介頂きます。

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      はじめての東洋医学
   〜 陰陽五行について 〜

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🍀この講座は、平成30年度豊中市助成金『とよなか夢基金』助成事業です🍀

【 内容詳細 】

1️⃣陰陽五行論って?
⇨昔、中国で発展した考え方で、東洋医学では、身体のバランスを診る時の基礎となる考え方です。

今回は五行論をメインにお話いたします。

2️⃣五行論を使うと、どんなことがわかるの?

内臓に注目して、人を5つのタイプに分類できます。

自分のタイプを調べてみましょう!

自分自身や周りの人の体調に“気づく“きっかけになるかもしれません。

3️⃣あなたに合った日常生活のすごし方

タイプにあった食べ物や生活習慣を意識して、病にかからない体を目指しましょう。

【 日時 】
2月8日金曜日 10:00-12:00

【 場所 】
豊中市子育て支援センター ほっぺ
※オムツ換えコーナー・授乳室あり

〒560-0023
豊中市岡上の町2丁目1番15号
豊中市すこやかプラザ2階
https://www.city.toyonaka.osaka.jp/shisetsu/kodomo_shounen/kosodateshiencenter/centerhoppe.html

【金額】
1,500円

【持ち物】
手鏡

【 講師プロフィール 】

❄   芦井新蔵   ❄

📎芦井鍼灸整骨院院長
📎鍼灸師 柔道整復師 (国家資格)
📎豊中市出身
📎農業にも従事

鍼灸整骨院院長
整形外科 リハビリ室勤務
愛媛県立中央病院  東洋医学研究所 研修
を経て、現在に至る

❄    宮城愛理 ❄

📎鍼灸師
📎沖縄県出身

鍼灸整骨院 勤務
整形外科  勤務
を経て、現在に至る

【 申し込み方法 】

下記を
kodomogohan@outlook.jp
(こどもごはん@アウトルック.jp)
にメッセージください。

2日経っても返信が無い場合はFB/インスタ/アメブロにメッセージをお願いいたします。

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【講座名】
① 氏名(ふりがな)
② 携帯番号
③ メールアドレス/LINE ID
④ お子さんの有無
⑤ お子さん連れの場合、年齢
⑥ お住まいのエリア(番地不要)
⑦ お申し込みのきっかけ、特に知りたいこと、質問など (講座の参考にさせて頂きます)

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🍀この講座は、豊中市助成金『とよなか夢基金』助成事業です

🍀他分野の専門家の方、一般の方など、
どなたでもいらしてくださいね♪

🍀おもちゃ・ごろ寝スペースもありますので、赤ちゃん、お子様連れでもぜひどうぞ♡

🍀お子様連れ可ですが、保育はありませんのでお子さまから目を離されませんようお願いいたします。

#こどもごはん #東洋医学 #陰陽五行 #子連れ可 #豊中市 #豊中ママ #とよなか夢基金 #助成事業

【50°C洗い 低温蒸し お料理教室】


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通常 参加費6,000円の講座ですが
市民の皆さんの
日々の『ご飯作り』の悩み解決の助けになりますようにと

『平成30年度 とよなか夢基金』の助成を受け
大幅値下げにて受講が可能です。

6000円→3500円!!

とってもとってもお得になっていますので、
ぜひご参加ください💕

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リーズナブルな食材が高級食材のように大変身!
焼かない焼き魚、煮ない煮物、炒めない炒め物
目からうろこのびっくり美味しいお料理教室

温度を味方につけて、食材本来の旨み成分を引き出し、栄養成分も引き出すお料理方法を一緒に学びませんか?

自己流だと、変に茹だってしまったりしまうこともありますが、余分な脂は落として、美味しくしあげるコツをしっかり学びましょう♪

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◆   第一回目   ◆ 
  1月29日㈫  基礎編
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『50℃洗い』と『低温蒸し』の基本の方法を学びながら作る、実践講座です。しっかりと実技を学んだ後、皆さんで作ったお料理を頂きます。

・生野菜の洗い方
・低温蒸しで作るシットリ鶏胸肉のハム
・安いお豆腐が高級豆腐のように美味しく変身💕
・フワトロ茶碗蒸し

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◆   第二回目   ◆
        2月5日(火)  発展編
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50℃洗いや低温蒸しが、どうしていいのか、しっかり理論を学んだ後、ステップアップした調理方法を教わり、皆さんでできたお料理を頂きます。

【座学】
・50°C洗いの効果
・糖化とAGE(終末糖化物資)

【デモレッスン】
・焼かない焼き魚
・煮ない煮物
・炒めない炒め物
・電子レンジを使わなくても出来る食品の温め直し方(災害時にも役立つ)*

※連続講座ではありますが、別々に受講もしていただけます。

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◆   50℃洗いとは   ◆
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食材をお湯で洗うことで、アクや表面の酸化物質がとれ、お肉や魚はやわらかくなり、くさみがとれてすっきり。

野菜もシャキシャキあま~くなります。

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◆   低温蒸しとは   ◆
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100℃に満たない温度で食材を蒸すことで、食材本来のうまみ成分を引き出す調理法。しかも、栄養成分もしっかり引き出します。

健康的に、そして何よりおいしくいただける身体に優しいお料理方法です。

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◆   講座詳細    ◆
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◍講師◍ 
スティーミング調理技術研究会
チーフインストラクター
高井圭衣子

30代で胸膜炎になり、生死の境をさまよう。肺の一部が壊死しているため、以前は風邪を引きやすく、肌もアトピー体質だったが、今では冬でも風邪を引かないなど、元気に生活している。

◍日時◍
第一回目基礎編 1月29日㈫  10:00-13:30
第二回目発展編  2月5日㈫ 10:00-13:30

◍場所◍
ENJOY lohas LIFE

阪急宝塚線豊中駅より徒歩約10分
※詳細はお申し込み後お知らせ致します。

◍参加費◍
6000円→3500円!!

◍持ち物◍
エプロン・筆記用具

◍キャンセルポリシー◍
2日前までのキャンセルは受講料の半額
前日当日のキャンセルは全額頂戴致します。
材料の手配等がございますので、
ご理解のほど宜しくお願い致します。

◍申し込み方法◍
下記を
kodomogohan@outlook.jp
(こどもごはん@アウトルック.jp)
にメッセージください。

2日経っても返信が無い場合はFB/インスタ/アメブロにメッセージをお願いいたします。

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【講座名】
(基礎編・発展編同時申し込み可)
❶氏名(ふりがな
❷携帯番号
❸メールアドレス/LINE ID
❹アレルギーの有無
❺参加希望講座(第一回のみ・第一・二回両方等)
❻お住まいのエリア(番地不要)

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*お子様連れ可ですが、保育はありませんのでお子さまから目を離されませんようお願いいたします。

ENJOY♡こどもごはんは、
平成30年度 とよなか夢基金 助成事業です
ENJOY♡こどもごはん
来年の予定です。
ご予定空けておいてくださいね♡
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◼️【満席】1/21(月)10:00-13:00
おいしくて簡単!
カゼに負けない『重ね煮』はいかが?

講師:いんやん倶楽部 梅崎和子 料理教室
場所:とよなか国際交流センター料理教室
            阪急「豊中」駅西側・直結

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◼️1月29日火曜日10:00-13:30
50度洗い・低温蒸し お料理教室
基礎編

講師:
スティーミング調理技術研究会
チーフインストラクター
高井圭衣子
場所:ENJOY lohas LIFE

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◼️2月5日火曜日10:00-13:30
50度洗い・低温蒸し お料理教室
発展編
詳細はこちら

講師:
スティーミング調理技術研究会
チーフインストラクター
高井圭衣子
場所:ENJOY lohas LIFE

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◼️2月8日金曜日10:00-12:00
東洋医学ってどんなもの?(仮題)

講師:芦井鍼灸院よもぎ庵 芦井農園 芦井新蔵
場所:豊中市 子育て支援センター ほっぺ

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◼️3月10日土曜日
(仮題) 
『菌ちゃん先生』講演会
免疫力を高め 病気をはね飛ばそう!
子どもの健やかな身体と食事

講師:NPO法人『大地といのちの会』代表 吉田俊道
場所:豊中市環境交流センター