Stronger than Yesterday 体脂肪32.5%からのライフスタイルチェンジ

今までの人生で最重量になった体を、痩せるためではなく、健康的に変えていくプロセスをシェア。２０２０年8月に糖尿病予備軍と言われ、同年10月、やっとライフスタイルチェンジの決心を固めました！長い目で見守っていてください。