ダイエット１２５日目 ＋0.8kg

体重　＋0.8kg

運動は、中華街をぐるぐる。

今日の歩数　6400歩。

摂取カロリー　950kcal＋焼酎

消費カロリー　1500kcal

🚻　２回

🌞ランチ

蕪の葉のツナマヨ　茶碗蒸し　お豆腐ポタージュのオートミール粥

🌜ディナー

焼き小龍包　にくまん　野菜１日これ１本ライト