こんばんは！☻
さいきん4時間睡眠のせいか、今日は特に顔のむくみとか心が乱れがち(+_+)
なにもかもやろうとするのはダメですね…。ちゃんと目標に向かっていかなくては(*_*)
朝:クリーム玄米プラン、スクランブルエッグ、パイン、りんご、魚2切、かぼちゃサラダ
昼:お弁当、ごはん、味噌汁
夜:お弁当、とろろごはん、味噌汁
朝はまさかのごはんが出たので、クリーム玄米プランは食べない方がよかったなぁーん。
こわいくらい食べ過ぎてしまいました…
今日は人のペースに合わせてごはんしまったから、すごく罪悪感！！！う～～。ダイエット不調です…
仕事は5時に終わったので、海月姫を見たりワンピースのエピソードナミを見たり、いつ恋の8話を見てこの時間になりました。
このあともとりあえずネガティヴモードなので、ゆっくりリラックスしたいと思います。
おやすみなさい！
❤︎AZU❤︎