今日の減量ごはん♡【柿・モッツァレラチーズ・アボカド・大葉のカプレーゼ、豚肩ロース】

今日の減量ごはん

柿、モッツァレラチーズ、アボカド、大葉のサラダ+FAUCHONブラックペッパーとバルサミコ酢、オリーブオイル

豚肩ロースとししとう、生姜、うずらの卵のメープルシロップ煮

きのこのマリネ

ブロッコリー

ココナッツオイルを使ったスクランブルエッグ

柿、モッツァレラチーズ、大葉、アボカドのカプレーゼにはこちらのバルサミコ酢とエクストラバージンオリーブとFAUCHONのブラックペッパーをかけています

今日は季節の果物とメープルシロップから糖質をちょこっととりました

ゆるりと糖質制限なので0にはしないで

摂取量は1日25gを目標にしています

豚肩ロースはグルテンフリーの四穀つゆと

GAGNONのメープルシロップで

コトコト〜美味しく出来ました

今日は兄がとっても大きな立派な桃を買ってくれたので

また何かお料理しようかな

楽しみですワクワク

午後からもお仕事頑張ります