今日の減量ランチは焼きトマト（チーズはちょっとだけ♡）とキノコと秋鮭のココナッツチリ鍋。

今日の減量ごはんは

トマトのオーブン焼き🍅

チーズ🧀はほ〜んのちょっとだけで我慢ね

とろ〜〜り🧀💕

と、

秋鮭

きのこと一緒に

ココナッツ&チリ鍋です

きのこでたっぷり

食物繊維をとります

いっただきまーす

Love My Shake!

Personal Wellness Coach

渡辺明日香  Watanabe Asuka

北海道札幌市中央区南3条西24丁目2-11

✉︎enjoy.your.shake@gmail.com