白桃 1/4個冷凍バナナ 1/2本冷凍ラズベリー、ブルーベリー 大2脂肪0ヨーグルト 大3ストロベリープロテイン 専用スプーン2ppp 専用スプーン2水 200ml毎日のプロテインで筋肉率をあげて
リバウンドのない、太りにくい身体作りを目指します
運動せずに3ヶ月で7.0～8.0kgの減量を目指すダイエットサポートをしています。
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Personal Wellness Coach
渡辺明日香 Watanabe Asuka
北海道札幌市中央区南3条西24丁目2-11
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ダイエットサポートのお仕事をしていますが、私もまだ減量中です。一緒に楽しくダイエットしましょう！