「わたし、このままでいいのかな…」 と思った時がチャンス
『おしゃれ』と『毎日の幸せ』を習慣化して 素敵にhappyに歳を重ねていきませんか。
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こんにちは、
心理学博士＆イメールージコンサルタントの
小山真結子です
今日は、ボサボサ頭のイメージコンサルタント
（ファッションコンサルタント）をご紹介したいと思います。
って、それは わ・た・し です。
最近「大人女子は似合う髪型」をすることが大事」って書いてる
そう、髪の毛ボサボサなんです。
（髪の毛の下のほうがねー↓↓↓）
それって、イメージコンサルタントとして、どうなの？？？
ですよねぇ・・・
確かに、人の「見た目」を素敵にしたい！と思う自分自身が
「素敵じゃない」なんて、ダメですよね。
ダメだけど、そこをあえて「自己開示」することにしました。
ボサボサには理由があるからです。
実は、1年ちょっと前から、ヘアドネーションをしたい！
と思って髪の毛を伸ばしているんです。
1年ちょっと前にyoutubeを見ていた際に、
あるドキュメンタリー番組を見たのがきっかけです。
小児医療の動画だったのですが、それを見た時に、
心が揺さぶられ、ヘアドネーションという活動を知りました。
それで、髪の毛を伸ばすことに決めたんです。
イメージコンサルタントとしての自分はもちろんのこと、
今のライフスタイルを考えると、
本当は髪の毛を切った方が良いんです。
子どもが生まれる前まで、ロングヘアだった私ですが、
ある位置までくると、髪の毛が切れるようになるんですよね。
だから、必要な長さまで伸ばせるかどうか、
正直いうとに不安はあるのですが、
やらないよりやった方がマシ！
（自分が自分に納得できるという意味で）
と思って髪を伸ばし続けてきました。
私は毛量が多く、髪を伸ばすと頭が重い
さらに、髪の毛を乾かすのに時間がすごいかかる
さらにさらに、子ども2人いるので、毎日合計3人分の
洗髪とドライヤー。本当に時間がかかります。
（子供を寝かせる時間も、その分遅くなるのです）
そして、暑くなってきたので 3人分のドライヤーを
している間に汗だく。また、シャワー浴びたいくらいです。
このような毎日（ライフスタイル）なので、
ここ1か月くらい、めげ始めてます・・・
「髪の毛、切りたいよぉ～
」
」という気持ちがムクムク、ムクムク・・・
そこで、「自己開示」して、「髪の毛伸ばすぞー！」と
宣言することで、めげそうな心を立て直すことにしました。
というわけで、今日は 完全なる自分のための投稿です💦
なにかの目標があるとき、
なにか自分の行動を変えたいとき、など
「宣言する」って有効な手段 なんです。
行動変容理論というのがあるのですが、
人が行動を変えたいとか、何かの行動を習慣にしたい時に
とれる行動の一つが「宣言する」ということ。
SNSでも、自己紹介やアカウント説明欄に
「ダイエットはじめます！」、「○○までに5キロ痩せます！」
と書いてあるアカウントをよく見かけます。
コロナ太りとの関係もあってか、最近
こういうアカウントをインスタでよく見かけるのですが
これも「宣言」することで目標達成しようというものですね。
なおかつSNSだと、たとえ1人でも誰かに見られているので
3日坊主にはなりにくいので、おすすめな方法です。
こんなわけで、私「宣言」することに決めたのです。
「髪の毛、伸ばします！」
ボサボサとどう共存するか、が今の課題です。
そのうち
ボサボサ頭でも工夫して『素敵』を叶える
イメージコンサルタントの小山です
といった自己紹介をするようになるかも～（笑）
どこまで頑張れるか、正直自信はないのですが、
納得できるまで頑張ります。
自分が髪を伸ばすだけで、
誰かの喜びに繋がるかもしれない
これって、とーーーっても嬉しいことですよね。
よし、暑さに負けずに頑張るぞーー
最後に、
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年を重ねるほど、色々な自分に会えます。
一緒に 素敵に happy エイジング していきましょう♪
お読みくださって、ありがとうございました！