最近、坐骨神経痛が劇的に
良くなってる気がします
明らかに思い当たることがあって
↑この時にハンサムネコさんがプレゼント
してくれたあるアイテムのおかげ
グラファイト・バンドです→★
こんな風に足首に巻きます
ハンサムネコさんが以前から使ってたのは
知っていて、マラソンでの痙攣に困ってた時
「本当に効く？」って聞いたことあったっけw
結局手に入れることなくそのままに
なってたんだけど
「坐骨神経痛にも効くよ」と言って
プレゼントしてくれたのです
ハンサムネコさんも坐骨神経痛に苦しんだ
時期があったそうなのですが、1か月ほど
着け続けたらよくなったと
治るんだったら私も毎日着けます
もうお尻痛いのいやだもの
不思議としか言いようがないんだけど
つけてると本当に痛みレベルがダウン
するんです
屋久島ウルトラ直後がMAX10としたら
富士山グランドキャニオン行った頃は
6とか7くらいかな～そこからつけ始めて
つけると4とか5になるんです
これが徐々に小さくなっていきます
洗濯とかではずしてると、ちょっと戻る
（洗濯可能！洗濯しても効果変わらないんですって）
そうこうして3週間
洗濯してはずしたままつけるの忘れてた
あれ…？痛くないかも！
足首に巻くだけだし
マジックテープで調節できるので
ゆるくもキツめにもできる
つけっぱなしでいいよ～と言われたので
寝る時も走る時もつけ続けました
日常生活でも丈の長めのパンツの下に
着け続けてました
走るに関しては、痛くなるほどたくさん
走っちゃいませんが
日常生活とジョグ程度だったら
座骨神経痛治った？？？？？？
と言えるレベルになったかと
ちょうどあったかくなったり
猛烈に走る時期じゃなかったことも
坐骨神経痛がよくなる要因だと思いますが
グラファイト・バンドのおかげも絶対ある！
（鍼は結局行ってない、ストレッチは続けてる）
本当にね、3月末までは夜寝てても
地味に痛かったんですよ
それがつけてると痛み忘れて
よ～く眠れましたから
本来は足の痙攣に効果を発揮する
アイテムなんですよね
その部分はまだ実感できてないのですが
昨年の湘南でも40kmで足攣ったし
次回フルマラソンでは絶対使います
山でも使えるよね～
今後いろいろと楽しみ
本当によくなりました
ありがとうございます
