警報やテレビ報道の割には、普通の雨だったのに、ムスメの夏期講習を休ませてしまいました。
8800/日
お花を生け替えて、練習しましたが、なんだか、上達を感じません。。。
コツコツ練習したら上手くなるのかなー。
英検やっと準二級合格しました。
苦節●年、課金●万
やっと、何某かの合格がいただけて、少しよかったです。。。
秋には二級に合格してほしいです。
私の勉強は、とにかく、大変です。
脳に思い込みバイアスが濃くかかっていて、問題文を読み飛ばしたり、勝手に解釈してしまいます。
解説を読んでも納得がいかず、誤植では？？
と、イライラしていたら、読み間違いでした
スミマセン。
自分が間違っているのに、相手に対して怒るのは、老害です。
いくらなんでも合格は無理かもしれないが、もう、受験すると決めたので、勉強します。
そして、40分から50分くらい過去問をすると、脳がヒートアップしてしまいます。
3セットくらいすると、休憩時間が長すぎて、1日が終わってしまいました。
筋トレは自宅自重
ふくらはぎ50
チューブでお尻
ハム
スクワットで前もも
試しに、軽く素振りをしてみたところ、やはり、膝がまだまだだめでした。
リハビリ先生の予言通り、可動域はすぐOKになるけど、筋肉がなかなかつかないでしょう。。
ということになっています。
数が足りないのか、負荷が足りないのか。
そして、また、手術になったらゼロになるのになーと後ろ向きな考えが浮かぶのですが、
やらないよりはずっとマシだと思って気を取り直しています。
全身の柔軟性と、筋力は、術後の回復に役立つらしい。という言葉を支えにー。
そうそう、ジムの、なんとかトルソーというマシンで、お腹のちょっと上を痛めてしまいました。
ここ、ゴルフをやってた時も、痛めがちな場所でした。
硬くなったんだな。