90度曲げから始まって、次のリハビリまでの自主トレで、少しずつ、痛みとつっかえ感を騙し騙し、膝を曲げています。
多分100度はクリアしたと思います。
お尻に踵が付くようになるかはわかりません。
と言われていますが、踵に着くまで可動域が広がるといいなあ。
それより、細ーくなってしまった太ももと、ふくらはぎ。
理学療法士の先生によると、可動域より、筋肉をつける方が難航すると思う。
とのことで、
言われた筋トレが地味に辛いしキツいです。
そして、すごく疲れるので、ベッドでゴロゴロ。
そして、いくらでも眠れる。
2階で暮らしていて、松葉杖では階段を降りれないので、医者とリハビリ以外は一階におりません。
玄関に薔薇が咲いてるんだけど。
先日リハビリの時にみた。
品種はリラです。
その後どうしてるんだろう。
次のリハビリで3分の1荷重になるので、左足を床につける。
運転は松葉杖が取れてからにする予定。