こんばんは！
エンジョイライフセミナーin東京スタッフの
メンタルセラピストの大野文枝です
毎年恒例のGWイベント
幕張メッセのどきどきフリーマーケットに
出展してきました。
今年は昨年よりも賑わった感があり
3日間の動員数が13万人以上でした。
コロナ前よりは少ないですが
たくさんの方が遊びにいらしてくだいました。
ブースには1日4名のセラピストたちが
連日セッションをさせていただいて
ブース全体で200名近い方が
セッションにいらっしゃいました
機会を逃した方は
来年も出展しますので
もうスケジュールに書いておいてくださいね
そんなGWを過ごして
5月も半月経ちました
楽しい時間を過ごしたから
余計に気分が落ちたりして
やる氣が出ない
眠くなる
無氣力になる
などの体の症状が出て
それを5月病と言われています
新しいことがはじまり
ドキドキと不安なことが
いっぱいあった4月があり
楽しいGWがあったから
その分 氣持ちは上がり下がりで
まるでジェットコースターに乗っているよう
こういう時に
「5月だからそういうものよね」
と思うと
少しは氣が楽になると思います。
そうすると
すこし体を休めようかな…とか
氣持ちがリラックスできることしようかな…とか
ゆっくりした時間をつくろう…とか
氣分の切り替えが出来るというものです
試してみてくださいね
🌸🌸🌸
エンジョイライフセミナーでお馴染みの
メンタルエステスクール校長
斎藤さちよ先生が
新しくYouTubeチャンネルを始めました。
頼れる姉御です。
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