エンジョイライフセミナーin東京
主催者の
メンタルセラピストの小池清美です。
３月になりました🎵
３月の別の呼び名は『弥生やよい』
すべての草木が、
春の暖かい陽気に恵まれて、
弥生（いやよ）い育つという意味があるそうです
遠くに見える山々も
木の芽が膨らんで
冬とは違う色景色になってきました
先月は早春でしたが
今月は春 春 春⤴️
春というだけで
気持ちが・気分が上る季節になりました
卒業式や早い企業では入社式等
人生の節目を向かえる方も多いと思います
忙しい時は
やらなくてはならない事を
こなすだけで精一杯になってしまい
身体の事は
ついつい後回しになってしまいます
また
花粉症等で身体がしんどい時は
気持ちも塞ぎ気味になってしまいます
体調が良い時って
気持ちも楽しくなって
行動するのも楽々こなせます
春なのに気持ちが楽しくない
と思ったら
身体はどうでしょう
体調をくずしていませんか？
冬から春に季節が変わります
私達の身体は
冬には冬仕様に
春には春仕様になっています
春を楽しむ準備を始めましょう🎵
この機会に体調にも気をつけて下さいね
旬の物を食べて栄養を取ったり
睡眠の質を高めたり
お昼寝もできる時はしてみて下さい🎵
体調を整えて
素敵な春を楽しんで下さいね🎵
さて
エンジョイライフセミナーでお馴染みの
メンタルエステスクール校長
斎藤さちよ先生が
新しくYouTubeチャンネルを始めました
頼れる姉御です。
ライン登録をして質問してみて下さい
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