エンジョイライフセミナーin東京スタッフの
メンタルセラピストの咲良香月です。
突然冬ですね！
皆さん体調大丈夫ですかー？
私はといいますと、11月は風邪をひき
その風邪が地味に長くて
やっと最近「通常」になりました。
「いつも通り」がありがたいですね。
手も洗い、朝起きてすぐウガイし
外出先から帰ったらウガイをしてるのに
なる時はなるものですね。
突然の寒さと12月の忙しなさで
バタバタしそうで、そういう時こそ
⚫︎意識して落ち着く（呼吸浅くないですか？）
⚫︎いつもより確認する意識（後ろを振り返って
消し忘れ、忘れ物ないですか？）
⚫︎肩甲骨をまわしましょうね（固まってませんか？）
そんなことを意識してみてくださいね！
今日は近くのイオンへいったのですが
思ったほどクリスマス色ではなかったので
意外でした。
皆さんはどんな12月を迎えられますかー？
身体や心をぜひ振り返り労わる時間を
取ってみてくださいね！
私は先日マッサージで至福の時間
を
過ごし癒されました。幸せでした！
心のメンテナンスとして12月16日(土)開催
のオンラインエンジョイライフセミナー
を是非おすすめしたいです✨
人の為に頑張る人ほど、自分の為に
時間作って欲しいなぁと思います。
私も幼い頃から自分が二の次みたいになり
やすくて、その原因もよく分からなくて
色々と大変でした。
斎藤さちよ先生に出会い、過去世や現世、
色々なことが紐解かれ
「今の自分」を客観的に見つめなおせたことが
人生を歩む力になりました。
それくらい、みんな歴史を持ってるし
力も持ってます。
2024年へのパワフルな幕開けに
まずはご自分のメンテナンスしてみませんか？
あなたは、あなたとして
生まれてきた【意味】がありますよ
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