心身の両方に働きかけることができる、
ワクワクするアロマをお伝えします！
私は「エッセンシャルオイルの世界的なリーダー」として、
厳格な品質基準を厳守し、
数百種類ものピュアで
良質なエッセンシャルオイルを生産している
ヤング・リビングの精油を愛用しています。
ChatGPTに
「精油のあれこれ」を聞いてみた結果はこちら👂
・精油を使用する10のメリット
・子育てに精油を使用する10のメリット
・子育てに精油を使用する10の注意点
・香りの効果
・疲労回復に役立つ精油
・目標を達成するための精油
・安心感をもたらす精油
・免疫力を高めるとされる精油
・アレルギー症状を緩和する精油
・新生活や人間関係の不安を軽減する精油
・五月病に効く精油
・梅雨時の鬱陶しさを和らげ、気分をリフレッシュする精油
今回は「暑さを和らげる精油 5選」を
聞いてみました👂
暑さを和らげる精油 5選
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ペパーミント
- 効果: クールダウン、リフレッシュ
- 使い方: ディフューザー、冷湿布、スプレー
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ユーカリ
- 効果: 冷却感、清涼感
- 使い方: スプレー、ディフューザー、浴槽に数滴
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レモングラス
- 効果: クールダウン、リフレッシュ
- 使い方: ディフューザー、ルームスプレー、マッサージオイル
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スペアミント
- 効果: 優しい冷却感、リフレッシュ
- 使い方: ディフューザー、マッサージオイル、冷湿布
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グレープフルーツ
- 効果: クールダウン、リフレッシュ
- 使い方: ディフューザー、ボディスプレー、入浴
使い方のポイント
- ディフューザー: 部屋全体に香りを広げ、クールダウン効果を得られます。
- スプレー: 精油数滴を水に混ぜたスプレーで、身体や空間にひと吹き。
- 冷湿布: 精油を水に混ぜた布を冷やして、首や額に当てると効果的です。
- 入浴: 数滴をバスタブに加えると、爽やかな香りでリフレッシュできます。
これらの精油を使って、暑さを和らげ、快適な夏をお過ごしください！
注意
- 濃度: 精油は濃度が高いため、適切に希釈して使用してください。
- 皮膚刺激: 敏感肌の方や初めて使う方は、必ずパッチテストを行いましょう。
- 禁忌: 妊娠中や持病がある方は、使用前に専門家に相談してください。
精油を楽しみながらつかい、
暑い夏も快適にご機嫌に過ごしましょう
※100%ピュアな精油だからこそ塗布できすが、
化学製品が含まれているような粗悪品は、
絶対に塗布しないでくださいね
今月届いた私の元気の源
私なりの使い方等をご紹介しますね
ニンシアレッド
栄養満点のスーパーフード✨
「クコの実」を丸ごと使ったピューレを中心に、
フレッシュな果汁と高品質なエッセンシャルオイルを
絶妙にブレンドした、
自然の恵みが詰まった特別なドリンクです🥤
現代の食生活で不足しがちな栄養素を補うために
作られたこのドリンクは、
毎朝の1杯でキレイ習慣を手軽に取り入れるだけでなく、
ファスティング中の頼れる味方にもなります💪
特別な楽しみ方として、
凍らせてシャーベット状にしてから
ヨーグルトと一緒に食べるのもおすすめです💖
昨年、私は貧血で献血できませんでしたが、
今年はヘモグロビン濃度がバッチリ！
毎日ニンシアレッドを飲んでいたおかげかもしれませんね✨
ヤングシーブス ホワイトプラス※
オレンジミントの爽やかな後味✨
ピリッとシャープなオレンジミントの後味と
マイルドな泡立ちで、
歯のエナメル質を守りながら歯垢をしっかり除去。
フッ素、合成着色料、合成香料、合成保存料を一切使用せず、
あなたの歯を自然に白く美しくします。
毎日のケアが楽しみになる歯磨き粉です🦷
ワイエルクラリティー
集中力と判断力を高める爽快な香り✨
ペパーミントとローズマリーのフレッシュな香りが、
クリアな思考と注意力をサポート。
疲れや眠気を感じたときにも、
スッキリとした爽快感を与えてくれます。
ここ一番の集中力を引き出したい時におすすめ✨。
ペパーミント
古くから愛されるひんやりとした癒しの香り✨
ペパーミントのクールな感触は、
激しい運動の後のマッサージに最適です。
さらに、夫婦喧嘩や親子喧嘩など、
心に怒りがあるときにも
クールダウンできる頼れる香りです。
ペパーミントの力で心も体もリフレッシュしましょう🍃
レモン
フレッシュなシトラスの爽やかな香り✨
気分をすっきりさせたい時に
ピッタリのエッセンシャルオイルです。
スキンケアやヘアケア製品としても人気があり、
お掃除にも使える万能オイル。
レモンの香りで日々の生活に爽やかさをプラスしましょう🍋
ラベンダー
穏やかな安らぎのフローラルな香り✨
エッセンシャルオイルの王道、ラベンダー。
フローラルなハーブ調の香りは、
バスタイムに使えば心身をリラックスさせてくれます。
エプソムソルトにラベンダーを4滴垂らして、
贅沢なバスソルトとしてもお楽しみいただけます🛁
就寝前のハーブティーと合わせて、
穏やかな夜をお過ごしください🌙
フランキンセンス
瞑想にも最適な甘く温かみのある香り✨
甘くて温かみのあるバルサム系の香りが、
瞑想やリラックスタイムにピッタリ。
古くから宗教儀式で使われ、
イエス・キリストの誕生時にも捧げられた歴史ある香りです。
肌にも優しく、心を爽快にして
ストレスに打ち勝つ力を与えてくれます🌿
ヤング グラティテュード
感謝の気持ちを込めた香りのブレンド✨
9つの香りをブレンドし、
心を穏やかに包み込むこのオイルは、
ディフューズするだけで
お部屋を心地良い香りで満たしてくれます。
感謝の気持ちを表現し、
日常に平穏と喜びをもたらしてくれるでしょう🌸
※は一定額のPVお買い上げでのプレゼント品です🎁
以上、何か気になる精油や、
心理的効能はありましたか
私が子育てに愛用している
精油達はこちら
あなたのお話を聞きながら、
今ぴったりな精油をお伝えすることもできます
ヤング・リビングのこだわり
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自社農場と契約農場のみ使用
ヤング・リビングは、自社農場と契約農場で育てた植物だけを使用しています。
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一度も農薬が使われていない土地で栽培
最低50年以上、農薬を使わない土地で育てた植物を丁寧に蒸留しています。
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自然環境を大切に
自社農場は、空港や高速道路から遠く離れた場所にあり、自然の湧き水だけを使用しています。
化学肥料や農薬は一切使用していません。
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社会貢献活動
困窮した人々の自立支援に向け、必要なツールや資源の供給に力を注いでいます。
精油を自分を改善するというより、
自分を愛するために
使ってみてくださいね♡
そもそも
ヤング・リビングの精油ってどうなの？
心理アロマって何？
と思われる方へ
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日常的に使いやすい11本について、
aromaje代表Saki先生の動画で
心理面も含めてお伝えします。
頭痛の時は、どの精油を手に取り、
どのように塗布するのか等、
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そして大切な人を応援できるように
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飯塚舞のプロフィールはこちら♪
大1女子、高1男子の2児の母
幼稚園勤務/保育士
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
アロマセラピスト
テソペディア認定手相鑑定士
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