ごきげんさまです
福岡在住 3児のママ
断捨離トレーナー講習生の
五郎丸 真生子です
今日はなんとか23時台にブログに辿り着きました
そしてここ最近の慌ただしさを振り返り
久々に手にした本がこちら
その中のDAY１習慣を変えるの
スティーブン・コトラー著
「The Art of Impossible」より
心にズキュンときた言葉がこちら
『最高のパフォーマンスは、
最大のフラストレーションからはじまる。』
最近、「こんな大変な思いまでしてやるのか？」という問に
「やめるなら早いほうがいい！」
「ひとまず期限を決めてやろう」
と、覚悟が決めきれず、手離したい衝動にかられておりまして
そんな私の気持ちを知った
神様がこの本を手にとらせてくれたのだと思う
打ち勝つために
「こらえる」という決断をしなさいと
「本当にやるの？」という問いには
「やってやる」と答えればいいのだと
この本によると
不可能を可能にし
自分の限界を越える鍵は
フロー（没頭状態）にある
そのフローを作り出すためには
１、脳に一気に情報を詰め込む
〜格闘を歓迎して、もがきながら、激しく動く
２、リラックスして手放す
３、フローを妨げる4つの要因を妨げる
中断、否定的思考、エネルギー不足、準備不足
つまり
格闘→解放→フロー→リカバリー
このしかるべき手順が神がかった状態を作り出すのだと
しかも
「情熱」や「自分の興味」だけでなく
自分以外の誰かのために働くと
フローに入りやすく、奇跡を起こしやすいと
7つの習慣の関連書籍
第８の習慣にも同じような記載があるので納得
さんざん詰め込んだあとは空っぽにする！！
トライします♪
よかったらあなたもご一緒に
仕事を愛する全ての人に読んでほしい一冊です