今日は土曜日の振替休日。
朝からゆったりと過ごしました。洗濯をせっせとしたり、神棚や仏壇のお花をいけたり。
昼には、いつもは会えない、母のリハビリをしてくださる方にも久しぶりに会えて挨拶をし、訓練の様子を見ることができました。
3時からは鍼治療院へ。ここには鍼治療後、リハビリを指導してくれます。私の場合、9月から3カ月続いた鍼治療が先週でひと区切りし、今週からはリハビリのみに。肩周りをほぐし、筋力をつける運動をしました。
明日からは次の大仕事に突入。特に週末が職場の引っ越しという肉体労働。
今日は嵐の前の静けさ的な日。
休めるときには休んでおきましょう。