**「食べるように 人生を味わう♪」** -38ページ目

**「食べるように 人生を味わう♪」**

ゆる楽ライフコーチ Keiko
食べることが大好きで、かつてはストレスで食べすぎたり、自己否定したりもありました。
**「我慢じゃなくて、満たすことが整える近道」** ここに気づく。
食と心を整えて「本当の自分を生きる」サポートをしています。

正解は

 

”   からだ ”

 

です

 

 

私は 子供の頃から 漢字が大好きですドキドキ

 

漢字の成り立ちにとても興味があります

 

體 この字は知りませんでした〜てへぺろ

 

昔はこの字を使っていたようですよ

 

当たり前に 体 と書いていました。

学校で⭕️をもらっていましたしねビックリマーク

 

ホネ が 豊か なんて 素敵ですよねラブラブ

 

思わず調べてしまいました

 

「各部分が連なって まとまりを成した人体」

 広くからだや姿を表す漢字

 

=骨の機能=

1️⃣支持機能・・・頭部・内臓を支える身体の支柱となる

2️⃣保護機能・・・骨格内に脳や臓器を収めて保護する

3️⃣運動機能・・・筋肉の収縮を体の運動に転換する

4️⃣造血機能・・・赤血球・白血球・血小板を産生する

5️⃣貯蔵機能・・・カルシウムを蓄える

 

すごくないですか!!

あって当たり前になっていた カラダビックリマーク

無意識に動かしている カラダビックリマーク

 

骨への意識もほとんどなく 過ごしていた私

 

 

ふと目に入ったこの文字 體

 

なんでだろう?

 

「食べたもので体は作られている」

 

これは私の柱のひとつ

 

またまた繋がった

 

食べ物が骨の材料になる 間違いなく

 

だとすれば 何を食べるか

 

そこに辿り着く

 

サプリメントもあるけれど

バランスのとれた食事が基本です。

と 必ず描いている

 

バランスのとれた食事

と聞いて めんどくさい と思っていた頃もある

 

子育て中

育ち盛り 食べ盛り の子供達のことを考えながら

限られた時間で食材を用意し調理し 食卓へ 弁当へ おやつへ

バランスも考えていた

そこに 改めて学んで変えて というのは とても大変な覚悟になる

その中でも 試行錯誤はしていたから

 

育ち盛りだけが食べるご飯ではなく

様々な年齢が同居する

その中で 考えることは多い

 

同じご飯を食べても 結果は違うものとなる 当たり前のことですね

 

様々なことを 積み重ねて

 

自分の体は自分で守る

自分の機嫌は自分でとる

自分が自分を愛で満たす

 

ここに行きつきました

 

様々な 思うようにならないことも

 

シンプルなこと

実は とってもシンプルなところから始まっているみたい

 

50年かけて腑に落ちたこと

 

もっと早く知っていれば・・・

と何度も思った

 

でも もっと早くにこのことを聞いても 

今のような感じ方はしなかったのかもしれない

 

今 なんだなあ・・

 

ひとつの漢字から

何を体に入れていくか

そこに行きついたことに驚きました‼️

 

体の素晴らしさと 体を作る材料のこと

心と体

 

豊かな骨 體

 

素敵な漢字に出会えました🌟

 

ありがとう💗