野菜嫌いにはコレ！

なかなか野菜の摂取が進まない・・・

野菜は苦手なんだよね

そんな人にはコレ！

野菜チャンプルー✨

豆腐と卵も使うので一緒にたんぱく質も摂れちゃう

最後にゴマ油を加えて脂溶性ビタミンの吸収率もアップ

使う野菜は何でもOK

味付けもめんつゆや白だし、中華ダシ何でもOK

ご飯にも合うから、忙しい日はこれで主菜・副菜にしちゃってもいいんじゃない～