【今日のオススメツボ 内庭】
暑い日が続くと
皆さん、ついつい冷たい飲み物、冷たい食べ物をとり
お腹を壊すってことないですか？
そんな方にオススメツボ
びわの葉温灸や自宅で温かいタオルなどで温めるのがオススメ
【内庭(ないてい)】
どんな症状に効果的？
食あたり
つわり、胃炎、胃痛、足背水腫、足指麻痺、上歯痛、顔面神経麻痺、
心窩部痛、腹脹、下痢、便秘、虫垂炎、鼻出血、喉頭結節などなど
【食あたりは
裏内庭がオススメです】
内庭穴は
足の甲にあるツボ
足の第2指の指先から足首の方に上がっていき、3つ目の関節（第2中足指節関節）の前側で、足の外側のくぼみに取穴します。
「内」という字は深部を、「庭」は居住地という意味があります。内庭穴は遠く離れた頭部、心、腹部などの疾患をなおし、病気が浅い「表」よりも進行した「内」「裏」にある病態に効果があることが内庭穴の由来となっています。