そろそろ健康に害を及ぼす恐れがあるので
1月末の健康診断に向けて
本格的にダイエット開始します
気合を入れるためにマイクロダイエット を利用することにしました
なぜ気合が入るかってその値段です
なんと35280円（28食入り）
これを無駄にするわけにはいきません
さて実際に何をするかといえば
28食を普通の食事の変わりにマイクロダイエット に代えるだけ
もちろん 間食を控えたり できるだけ体を動かしたり 毎日体重計を記録したり
することは必要ですがこれが難しい（;´▽｀A``
かなりまずいことも覚悟して買ったのですが意外とおいしかった
ココア ストロベリー カフェラテ マンゴー ヨーグルト ベリーミックス ビターショコラ
と7種類の味があるのでローテーションにすれば飽きずに続けられそうです
あとおまけが8000円分くらいついていました （バスソルトとか）
他にもダイエットサポートグッズも充実しています （ダイエットグラフとか）
結果はまたブログで報告します
マイクロダイエット に期待です