夜勤明けや寝不足の日。
鏡を見ると、なんとなく顔が疲れて見える。でも帰宅してから、スキンケアに何十分もかけるのは面倒。
そんな日に気になる美容アイテムが「炭酸パック」です。
2026年9月には、田中みな実さんがイベントで炭酸パックをほぼ毎朝使っていると話したことでも注目されました。
ただ、炭酸パックは商品によって使い方がかなり違います。
約10分で使えるシートタイプもあれば、30～60分ほどかけて使うジェルタイプもあります。
炭酸パックってどんなもの？
炭酸パックは、二酸化炭素（CO2）を発生させる仕組みを取り入れたフェイスパックです。
よく見かけるのは、ジェルと顆粒などを使用直前に混ぜるタイプ。ほかにも、シートに美容液を浸透させて使うタイプがあります。
使用時間もかなり違います。
- 約10分のシートタイプ
- 20～30分ほどのジェルタイプ
- 30～60分ほど置くジェルタイプ
夜勤明けや寝不足の日に使うなら、「何分かかるか」はかなり重要です。
夜勤明けなら短時間タイプが使いやすい
夜勤が終わって帰宅したあと、60分のパックをするのはなかなか大変。
そんな日は約10分で使えるシートタイプの方が取り入れやすくなります。
反対に、時間に余裕がある休日なら、じっくり使うジェルタイプも選択肢になります。
- 夜勤明け・時間がない日 → 約10分のシートタイプ
- 帰宅後に少し余裕がある日 → 20～30分タイプ
- 休日 → 30～60分のジェルタイプ
気になった炭酸パック3種類
今回調べた中から、使用時間の違いが分かりやすい3商品を比べました。
EKATO プレシャスジェルパック
ジェルを混ぜて顔に塗り、30～60分ほど置いてから剥がすタイプです。
Amazonや楽天市場で3回分にカップとスパチュラが付いたスターターキットが販売されています。
確認時の価格は5,980円。1回あたり約1,993円です。
時間をかけて使うタイプなので、夜勤明けより休日向きです。
メディプローラー CO2ジェルマスク
こちらも使用直前に混ぜるジェルタイプ。
使用時間は20～30分ほどです。
Amazonでは12回分が19,800円。1回あたり1,650円です。
60分は長いけれど、シートマスクより少し時間をかけてケアしたい日に使いやすいタイプです。
メディプローラー CO2シートマスク
約10分で使えるシートタイプです。
Amazonでは5枚入りが4,400円。1回あたり880円です。
ジェルを顔全体に塗る工程がなく、まとまった時間を取りにくい日に使いやすいのが特徴です。
夜勤明けや出勤前なら、このタイプが一番取り入れやすそうです。
値段は1回あたりで比べる
今回確認した3商品は、1回あたり約880円～2,000円。
毎日の大容量シートマスクと比べると価格は高めなので、毎日使うよりも、使う日を決める方法もあります。
- 夜勤が続いた週の休日
- ゆっくり美容に時間を使いたい日
- 予定がある日の前
商品価格だけでなく、「何回使えるか」「1回いくらか」「何分かかるか」まで比べると選びやすくなります。
夜勤明けは肌の状態に合わせて
夜勤明けでも、マスク着用や乾燥などで肌に刺激や違和感がある日は、普段のスキンケアだけで済ませるのもひとつです。
炭酸パックの使用頻度も商品によって異なるため、購入した商品の使用方法に合わせて使います。
まとめ
炭酸パックには、約10分で使えるシートタイプから、60分近く使うジェルタイプまであります。
夜勤明けや寝不足の日は、その日に美容へ使える時間から選ぶのが現実的です。
- 時間がない日 → 約10分のシートタイプ
- 少し余裕がある日 → 20～30分タイプ
- 休日 → 30～60分のジェルタイプ
炭酸パックが気になっているなら、まず「何分使う商品なのか」を比べてみると選びやすくなります。
炭酸パックの種類や使い方、3商品の詳しい比較はこちらにまとめています。